J'avais envi de changer du classique gratin de Chou-fleur donc cette recette est parfaite !

C'est une recette que j'ai vu passer sur insta et que j'ai testé pour changer du traditionnel chou fleur à la bechamel, et bien ca a été validé par les enfants 😃Et je l'ai fait à l'air fryer, la version trouvée était au four traditionnel.#decembre

Pour changer du hachis traditionnel voici cet hachis de chou-fleur

#legume #chou-fleur

Un trop plein de chou-fleur acheté et un besoin de les cuisiner rapidement alors c’est une des recettes de chou-fleur que j’ai faite !!

#cuisinonspourellesUne recette de gratin healthy, facile,rapide et très économique, a base d'un seul légume de saison qui est le chou fleur 👍🍽😋

J'adore les pâtes 😍 mais pour garder la ligne, il faut manger varier alors pourquoi pas les marier avec des légumes ? Comme le du chou-fleur par exemple 😏

Une recette hyper simple et franchement, le chou-fleur est délicieux !

J’avoue avoir été dubitative lors de la mise au four, mais une fois en bouche, quel délice ! 😋😋😋Le chou-fleur est enfourné entier avec une croûte d’épices qui se diffusent à l’intérieur, au fur et à mesure de la cuisson.N’hésitez pas à varier les associations d’épices, celles de la recette sont données à titre indicatif mais je suis sûre qu’avec des flocons de piments ça doit être aussi très bon 😋🌶J’ai servie ce chou-fleur avec du riz noir et un steak veggie (toujours avoir son apport en protéines tu connais). L’association riz noir & chou-fleur rôti est à tomber 🤯❤️

On n’utilise qu’une partie du chou-fleur. Conserver le reste pour une autre recette (gratin, curry...)

Et une petite recette anti-gaspi de plus dans mon carnet de recettes.Dans le chou-fleur, tout est bon, y comprit les feuilles qui l'entourent.Voici une assiette de coquillettes aux feuilles de chou-fleur.#batailleencuisine #pasta

Se régaler en mode végétarien.L'alliance du lait coco et du chou-fleur.