Lentilles🐞 béluga 🍂quinoa🪵
La lentille béluga est originaire du Canada 🍁 🇨🇦 c’est la fine fleur 🌺 des lentilles de la part de la particularité de ses graines bien ronde lisse brillante son goût est unique et sa couleur naturellement noire un bijoux d’ailleurs on l’appelle LE CAVIAR VÉGÉTAL🌾🍃antioxydant riche en fibres protéines et mineraux( on peut l’acheter aNATURALIA)
Lentilles🐞 béluga 🍂quinoa🪵
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Ouvrir sur l'app CookpadInstructions de cuisine
- 1
Ciselez les herbes 🌿 hacher l’échalote et l’ail
- 2
Préparez les reste des ingrédients
- 3
Dans un fait mettez de l’huile d’olive
- 4
Faire revenir dans l’huile les échalote et l’ail puis rajouter le duo béluga quinoa
- 5
Rajoutez l’eau et les épices
- 6
Mettez le tout sur le feu
- 7
Couvrir et laisser cuire j’usqua que soit absorbé 🧽 15a20mn
- 8
On peut rajouter une carotte hacher ou haricots vert🥕🌶🥦
- 9
Servir seul ou avec une escalope crevette 🦐
- 10
Bonne dégustation
- 11
Un régal testez vous l’adoptez
- 12
Bon appétit
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