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Perles de coco
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Une photo de Perles de coco

Perles de coco

Kim_Cooking
Kim_Cooking @lesplaisirs_2_kim

Un dessert street food asiatique de mon enfance, à base de riz gluant, haricots mungo et noix de coco râpée, peu sucré, sans gluten, vegan, cuisson à la vapeur, se déguste tiède ou tempéré en flânant dans le marché en Asie...😋
En France on en trouve souvent dans les restaurants asiatiques...

#healthy #vegan #sansgluten

Un dessert street food asiatique de mon enfance, à base de riz gluant, haricots mungo et noix de coco râpée, peu sucré, sans gluten, vegan, cuisson à la vapeur, se déguste tiède ou tempéré en flânant dans le marché en Asie...😋
En France on en trouve souvent dans les restaurants asiatiques...

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Perles de coco

Kim_Cooking
Kim_Cooking @lesplaisirs_2_kim

Un dessert street food asiatique de mon enfance, à base de riz gluant, haricots mungo et noix de coco râpée, peu sucré, sans gluten, vegan, cuisson à la vapeur, se déguste tiède ou tempéré en flânant dans le marché en Asie...😋
En France on en trouve souvent dans les restaurants asiatiques...

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Un dessert street food asiatique de mon enfance, à base de riz gluant, haricots mungo et noix de coco râpée, peu sucré, sans gluten, vegan, cuisson à la vapeur, se déguste tiède ou tempéré en flânant dans le marché en Asie...😋
En France on en trouve souvent dans les restaurants asiatiques...

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Ingrédients

45 minutes
10 boules
  • Pour la farce :
  • 60 ggraines haricots mungo (décortiquées)
  • 30 gnoix de coco râpée
  • 30 gsucre en poudre
  • Pour la pâte :
  • 200 gfarine de riz gluant
  • 50 gsucre en poudre
  • 150 mllait de coco
  • 2 pincéessel
  • Enrobage :
  • 50 gnoix de coco râpée
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Instructions de cuisine

45 minutes
  1. 1

    Dans une casserole, faire tremper les graines de haricots mungo dans l'eau froide pendant 2 heures, égoutter. Recouvrir avec l'eau (l'eau doit être à peine au dessus des haricots), porter à l'ébullition, puis cuire à feu doux avec couvercle à moitié fermé pendant 15 mn.

    Une image de l'étape 1 de Perles de coco.
  2. 2

    Enlever le couvercle, cuire à feu doux en écrasant les haricots avec une spatule souple en purée, rajouter le sucre, noix de coco râpée, faire sécher le tout en remuant continuellement environs 10 mn. Laisser refroidir et former les 10 boules de 20g.

    Une image de l'étape 2 de Perles de coco.
  3. 3

    Dans un saladier, mettre la farine gluante, porter à l'ébullition, le lait de coco, sucre et sel, verser par petit quantité sur la farine pour former une boule de pâte bien lisse, elle doit avoir une texture souple comme la pâte à brioche, mais ne colle pas trop au doigts.

    Une image de l'étape 3 de Perles de coco.
  4. 4

    Couvrir la pâte, laisser reposer 30 mn. Diviser la pâte en 10 boules de 40g, aplatir la boule de pâte à l'aide de vos mains farinées de maïzena (si vous souhaitez sans gluten) mettre la farce et refermer la pâte, forme la boule avec les paumes de mains.

    Une image de l'étape 4 de Perles de coco.
  5. 5

    Dans le panier de cuisson vapeur, mettre du papier sulfurisé perforé (pour faire circuler la vapeur), huilé légèrement avec huile de coco ou neutre, mettre les boules délicatement en laissant de l'espace, cuire à la vapeur 15 mn.

    Une image de l'étape 5 de Perles de coco.
  6. 6

    Rouler les boules encore chaudes et gluantes dans les poudres de coco râpée, poser dans un plat, déguster tiède ou tempéré, car elles durcissent au contact du frigo, mais on peut réchauffer au micro-ondes 15 secondes les restes.

    Une image de l'étape 6 de Perles de coco.
    Une image de l'étape 6 de Perles de coco.
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Kim_Cooking
Kim_Cooking @lesplaisirs_2_kim
le mardi 17 janvier 2023 18h46
cuisine maison, simple, rapide, healthy, cuisine de voyage ...Instagram @lesplaisirs_2_kim
Lire plus

Commentaires (4)

🌷𝓛𝓸𝓿𝓮 𝓕𝓸𝓸𝓭 🌷
🌷𝓛𝓸𝓿𝓮 𝓕𝓸𝓸𝓭 🌷 @loovefood
mardi 17 janvier 2023 22h23
Perfect! ❤️❤️❤️
Invité
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