Ptit déj healthy et fruité

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Ptit déj healthy et fruité
Instructions de cuisine
- 1
Ecraser la banane dans un plat allant au four
- 2
Ajouter des graines de chia
- 3
Recouvrir de flocons d'avoine
- 4
Verser le sirop d'érable
- 5
Recouvrir de lait écrémé ou lait végétal
- 6
Verser des fruits rouges surgelés
- 7
Soupoudrer de noix de coco
- 8
Mettre au four pendant 30/35 minutes à 190 degrés
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