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Bowlcake tout choco
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Bowlcake tout choco

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Une délicieuse recette pour un ptit déjeuner gourmand et sain

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Une délicieuse recette pour un ptit déjeuner gourmand et sain

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Ingrédients

3 minutes
1 personne
  • 40 grammesflocons d'avoine
  • 60 grammescompote sans sucre ajouté
  • 60 mllait écrémé
  • 1œuf
  • 1 cuillère à cafélevure chimique
  • Des pépites de chocolat
  • 1 cuillère à soupechocolat en poudre maigre
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Instructions de cuisine

3 minutes
  1. 1

    Mélanger les ingrédients ensemble

  2. 2

    Faire cuire 3 minutes au micro-ondes

  3. 3

    Topping pâte à tartiner protéinee et amandes

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Recetteshealthyfaciles
Recetteshealthyfaciles @Linece
le vendredi 17 mars 2023 22h57
Cuisinière amateure j ai découvert récemment mon intérêt pour la cuisine saine. Après une grossesse gémellaire j avais pris beaucoup de poids. J ai déjà perdu plus de 15 kilos en changeant mon alimentation et ça change la vie. J ai retrouvé l envie de faire du sport et j ai envie de vous partager cette expérience. Le surpoids n est pas une fatalité et je partage mes recettes et programmes sportifs. Nul besoin de débourser des fortunes pour atteindre ses objectifs ! Vous en êtes capable 😊 mon insta : @recetteshealthyfaciles et page facebook Cuisinehealthyfacile
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