Bowl Cake Healthy BEURRE DE CACAHUÈTE 🥜 PROTÉINÉ

Name: Bowl Cake Healthy BEURRE DE CACAHUÈTE 🥜 PROTÉINÉ
Yield: 1 personne
Cuisine: France
Ingredients: 10 gr beurre de cacahuète 🥜; 10 gr poudre d'amande; 10 gr Whey protéine chocolat; 1 Œuf+ 1 Blanc; 30 gr son d'avoine; 1 cuillère à soupe miel; 2,5 cl lait d'amandes ou d'avoine ou lait normal; 1 cuillère à café levure chimique

FitFloFlo @FitFloFlo

Voilà "mon" petit déjeuner favoris avant mes séances de sport et pour être vraiment calée toute la matinée.
Je vous poste la recette de Thibault GEOFFRAY coach sportif 🥜🤤🍫🫶

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Bowl Cake Healthy BEURRE DE CACAHUÈTE 🥜 PROTÉINÉ

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Voilà "mon" petit déjeuner favoris avant mes séances de sport et pour être vraiment calée toute la matinée.
Je vous poste la recette de Thibault GEOFFRAY coach sportif 🥜🤤🍫🫶

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Ingrédients

2 minutes

1 personne

10 grbeurre de cacahuète 🥜
10 grpoudre d'amande
10 grWhey protéine chocolat
1Œuf+ 1 Blanc
30 grson d'avoine
1 cuillère à soupemiel
2,5 cllait d'amandes ou d'avoine ou lait normal
1 cuillère à cafélevure chimique

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Instructions de cuisine

2 minutes

1

Mélanger dans un bol TOUS les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte homogène.
2

Passer au micro ondes 2 minutes à puissance maximale et démouler.
3

Pour le topping faire fondre le carré de chocolat noir, une cuillère de beurre de cacahuète et des amandes effilées 🥰