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⭐⭐⭐ Salade harengs pomme à l'huile reequilibrée
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Une photo de ⭐⭐⭐ Salade harengs pomme à l'huile reequilibrée

⭐⭐⭐ Salade harengs pomme à l'huile reequilibrée

Sagesse Cuisine
Sagesse Cuisine @sagesse_cuisine
Rueil-Malmaison

⭐⭐⭐ Salade harengs pomme à l'huile reequilibrée

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Ingrédients

5 min
Pour 4 personnes
  • 8-10pomme de terre cuites vapeur
  • 300-500 gharicots verts frais cuits vapeur
  • 1,5paquets de hareng fumé au naturel
  • Huile d'olive
  • Crème de Vinaigre balsamique
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Instructions de cuisine

5 min
  1. 1

    Min. 4 h avant, plonger les filets de harengs dans de l'eau et couvrez, cela permet de les dessaler ! (Meilleur pour les artères et meilleur pour l'équilibre en goût du plat)

  2. 2

    Couper les pommes de terre en cubes et les haricots en 3 ou 4.

  3. 3

    Couper les filets de harengs en dés

  4. 4

    Mélanger tout. Assaisonner à l'huile d'olive et la crème de vinaigre balsamique selon vos goûts

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Sagesse Cuisine
Sagesse Cuisine @sagesse_cuisine
le samedi 27 mai 2023 14h21
Rueil-Malmaison
Cuisine et santé ! je m'intéresse à une cuisine qui pourrait prévenir, limiter voire guérir des pathologies + rééquilibrage alimentaire pour perte de poids⭐⭐⭐ repas complet équilibré et healthy ⭐⭐ repas incomplet (que viande, que légumes, à arranger avec une autre recette 2 étoiles pour faire un plat complet) et/ou gourmandise /apéro/goûter vraiment incroyablement bon ⭐ grignotage, goûter, apéro qu'on a particulièrement aimé(⭐) recette en attente de notation définitivesans rien : expérience qui valait le coup d'être notée 😁
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Salade Hareng Pomme Huile

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