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ブロッコリーとベーコンのヘルシーグラタン
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ブロッコリーとベーコンのヘルシーグラタン-レシピのメイン写真

ブロッコリーとベーコンのヘルシーグラタン

ハートちゃん♡
ハートちゃん♡ @cook_40256021

洗い物少なく、時短で出来ます!ホワイトソース不使用なので低カロリーでヘルシー!ダイエット中にも食べられます♬
このレシピの生い立ち
ブロッコリーが大好物で、こってりしたブロッコリー料理が食べたく 、作ってみました !
少しでもカロリーを削減する為 ホワイトソースを使わずに作ってみたら 思った以上に美味しく出来ました。

洗い物少なく、時短で出来ます!ホワイトソース不使用なので低カロリーでヘルシー!ダイエット中にも食べられます♬
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少しでもカロリーを削減する為 ホワイトソースを使わずに作ってみたら 思った以上に美味しく出来ました。

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ブロッコリーとベーコンのヘルシーグラタン

ハートちゃん♡
ハートちゃん♡ @cook_40256021

洗い物少なく、時短で出来ます!ホワイトソース不使用なので低カロリーでヘルシー!ダイエット中にも食べられます♬
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ブロッコリーが大好物で、こってりしたブロッコリー料理が食べたく 、作ってみました !
少しでもカロリーを削減する為 ホワイトソースを使わずに作ってみたら 思った以上に美味しく出来ました。

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少しでもカロリーを削減する為 ホワイトソースを使わずに作ってみたら 思った以上に美味しく出来ました。

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材料

  • ブロッコリー 一株
  • ベーコン お好みの量
  • チーズ お好みの量
  • 塩コショウ 適量
  • ★マヨネーズ 大さじ1
  • ★味噌 大さじ1
  • ★みりん 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーを茹でる

  2. 2

    茹でたブロッコリーとベーコンを耐熱容器に詰める

  3. 3

    上から★を混ぜ合わせたソースをかけてチーズを散らす

  4. 4

    塩コショウを適量ふる

  5. 5

    トースターで焦げ目がつくまで焼く
    (目安8分)

  6. 6

    完成 !!

コツ・ポイント

ベーコンがない時は、ハムやウィンナーでやっても美味しいです !!

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ハートちゃん♡
ハートちゃん♡ @cook_40256021
2019/04/16 09:14に公開

このレシピのキーワード

グラタン ベーコン ブロッコリー チーズ 味噌

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