🍋Salade 🥗 estivale 🍒quinoa 🌶️fève fraîche 🍃épinards

Name: 🍋Salade 🥗 estivale 🍒quinoa 🌶️fève fraîche 🍃épinards
Yield: Pour 4 personnes
Cuisine: France
Ingredients: 1 verre quinoa 🪹 2verres d’eau; 1 poignée d’épinard s🥬; 1 verre fève cuite🫛; 1 poignée de tomates cerises 🍒; 1/2 citron 🍋; 4 cs d’huile d’olive 🫒; 1 cc sel 🧂 1/2 cc de cumin; 1 avocat🥑; 1 e échalote ou cibette ou oignons

Djamicoo @Djamicoo

Marseille

Une recette très healthy un mélange de saveurs de vitamines et gourmandise

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🍋Salade 🥗 estivale 🍒quinoa 🌶️fève fraîche 🍃épinards

Djamicoo @Djamicoo

Marseille

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Ingrédients

15 mn

Pour 4 personnes

1 verrequinoa 🪹 2verres d’eau
1poignée d’épinard s🥬
1 verrefève cuite🫛
1poignée de tomates cerises 🍒
1/2citron 🍋
4 csd’huile d’olive 🫒
1 ccsel 🧂 1/2 cc de cumin
1avocat🥑
1e échalote ou cibette ou oignons

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Instructions de cuisine

15 mn

1

Prépare les ingrédients
2

Le quinoa et le reste des ingrédient
3

🌶️🥕🫛🍋
4

Faire revenir l'échalote dans une cs d’huile d’olive versez le quinoa et les 2verre d’eau couvrir et laisser cuire 7mn à couvert feu doux préparez et couper le reste des ingrédients pour l'assemblage
5

Mettez le quinoa dans un grand bol et versez tout le reste des ingrédients assaisonnez et mélangez
6

Servir frais un régal
7

Bonne dégustation
8

Testez vous l’adopterez
9

Bon appétit
10

Salade healthy
11

Bbon vegan 🥗