Lotte à la provençale 🧄🥬légumes du soleil🌶️🥕🫛
Djamicoo @Djamicoo
La lotte🦈apporte des vitamines du 🅱️ 🦞B12 etB3 vitamine À sa chair contient des minéraux des oligoéléments sélénium. Phosphore potassium et iode on va la sublimé avec des légumes d’été tous en cuisine 🧑🍳
Lotte à la provençale 🧄🥬légumes du soleil🌶️🥕🫛
La lotte🦈apporte des vitamines du 🅱️ 🦞B12 etB3 vitamine À sa chair contient des minéraux des oligoéléments sélénium. Phosphore potassium et iode on va la sublimé avec des légumes d’été tous en cuisine 🧑🍳
Ouvrir sur l'app CookpadInstructions de cuisine
- 1
Coupez et prépare les ingrédients
- 2
Dans une poêle versez l’huile d’olive les échalotes l’ail et laisser cuire
- 3
Les tomates 🍅 reste entières
- 4
Les fèves précuite à l’eau 5mn
- 5
Voir vidéo
- 6
Laissez cuire à feu doux 10 mn
- 7
Servir avec un bon pain 🍞 ou un riz safrané 🍚
- 8
Bonne dégustation
- 9
Testez vous l’adopterez
- 10
Bon et beau
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