Instructions de cuisine
- 1
Commencez par laver et râper les courgettes, puis faites-les cuire avec un peu d'huile dans une poêle pendant environ 2 à 3 minutes.
- 2
Ensuite, faites revenir l'oignon avec 3 cuillères à soupe d'huile, ajoutez le blanc de poulet coupé en petits morceaux et les épices.
- 3
Dans un bol, mélangez les œufs, le yaourt, le fromage, le sel, le poivre et le paprika. Ajoutez ensuite les courgettes, l'oignon et le poulet à la préparation, puis mélangez le tout.
- 4
Versez la préparation dans un moule et enfournez à 150°C pendant environ 30 minutes.
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