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petites courgettes tendres (les miennes sont jaunes et vertes) • d'huile d'olives • oignon épluché et émincé • grains Ebly® (à temps de cuisson indiqué de 10 min) • pesto de basilic recette maison • boulettes de viande hachée de bœuf congelées (j'ai calculé le temps de cuisson avec des boulettes congelées) recette maison • bouillon de bœuf chaud (ou bien 30 cl d'eau chaude + 1/2 tablette de bouillon) • poivre du moulin + sel à discrétion, car apport de sel par le bouillon
1 à 2 personnes
Clarisse en Cuisine
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courgettes jaunes • oignon • poivrons corne verts • tomates séchées à l’huile d’olive (fait maison pour moi avec tomates cerises du jardin) • d’épices façon italienne (mélange maison pour moi) • d ail en poudre • persil haché • Sel poivre
16 minutes
Pour 4 personnes
Mila Skull
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courgettes jaunes • branches de céleri (idée recette en lien pour les feuilles) • tomate rose • oignon • bouquet de coriandre fraîche • d ail semoule • d épices méditerranéennes • filet d’huile d’olive • Sel poivre
14 minutes
Pour 4 personnes
Mila Skull
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courgette moyenne environ 800g • dés de jambon • œufs • crème fraîche épaisse à 15 % • parmesan râpé • d'ail en poudre ou une gousse d'ail • d'huile d'olive • poivre et de sel • muscade • persil
12 min environ
2 personnes
Stef Fanny
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farce à légumes • tomates bio bien mûres • courgettes bio • oignon bio • poivron bio • Sel, poivre • d'herbes de Provence • Feuilles de lasagnes fraîches (ici faites maison) • d'huile d'olive • comté râpé (ou autre selon vos goûts) • lait entier ou demi écrémé tempéré • farine T45 •
45 minutes
Pour 6 personnes
Gato Bond ... Marie Bondetti
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