Bars farcis en papillote
Instructions de cuisine
- 1
Écailler, vider et rincer les poissons (astuce en lien avec) décongeler le persil
- 2
Préchauffer le four à 200 degrés sécher les bars (astuce en lien) badigeonner au pinceau une feuille d’aluminium
- 3
Farcir les bars
- 4
Poser les poissons sur la feuille d'aluminium presser le citron arroser les poissons saupoudrer ensuite de piment d'espelette saler au moulin
- 5
Ajouter le persil fermer hermétiquement la papillote la poser sur une plaque enfourner pour 25 minutes
- 6
Ouvrir délicatement (attention aux brûlures) poser les poissons sur le plat de service
- 7
C'est prêt !
- 8
Bon appétit 😋
Astuces

Comment obtenir plus de jus d un citron
Rouler le citron sur le plan de travail en appuyant dessus fortement

Comment avoir des herbes du jardin toute l'année
Je congèle persil, coriandre, menthe, basilic etc..dans des bacs à glaçons après les avoir hachés (sans rien ajouter)

Comment retrouver / identifier rapidement les épices
J achète toutes mes épices « en vrac » dans des magasins indiens, africains etc..je découpe le nom des épices sur les sachets et les colle sur les flacons de ma tour à épices

Comment écailler efficacement les sardines
Les sardines ont une peau fine utiliser un ecailleur l abîme souvent il suffit de tenir la sardine par la queue sous un filet d eau froide et de faire glisser le pouce en appuyant vers la tête répéter l opération jusqu’à ce que la peau soit lisse et douce au toucher

Comment sécher fruits de mer et poissons ?
Rincer à l'eau fraîche puis poser sur une feuille de papier absorbant
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