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Quiche sans pâte aux épinards et pommes de terre
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Une photo de Quiche sans pâte aux épinards et pommes de terre

Quiche sans pâte aux épinards et pommes de terre

Kel Zid
Kel Zid @kelzid
Algérie

#vegetarien

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Quiche sans pâte aux épinards et pommes de terre

Kel Zid
Kel Zid @kelzid
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Ingrédients

45 min
Une pièce
  • 1 botted'épinards
  • 1 kgpommes de terre
  • 80 griz basmati
  • 100 gfromage râpé
  • 150 gcrème liquide
  • 3œufs
  • 1 goussed'ail hachée
  • 1 càshuile d'olive
  • Des olives noires
  • Sel, poivre
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Instructions de cuisine

45 min
  1. 1

    Râpez la pomme de terre, lavez et égouttez. Rajoutez le sel, poivre et un peu d'huile d'olive. Versez dans un plat à four chemisé avec un papier cuisson. Enfournez à 180 degré pour 35 min

    Une image de l'étape 1 de Quiche sans pâte aux épinards et pommes de terre.
    Une image de l'étape 1 de Quiche sans pâte aux épinards et pommes de terre.
  2. 2

    Découpez, lavez et égouttez les épinards. Mettez à mijoter dans une poêle

  3. 3

    Rincez le riz basmati et bouillez dans l'eau chaude et salée. Égouttez

  4. 4

    Mélangez le riz et épinards

    Une image de l'étape 4 de Quiche sans pâte aux épinards et pommes de terre.
  5. 5

    Préparez l'appareil à quiche, dans un récipient, mettez les œufs cassés, le fromage, l'ail haché, l'huile et la crème liquide. Mixez bien à l'aide d'un mixeur. Versez dessus le riz et épinards. Bien mélangez et versez dessus la pomme de terre. Décorez avec des olives noires. Enfournez 20 min

    Une image de l'étape 5 de Quiche sans pâte aux épinards et pommes de terre.
  6. 6

    Bonne dégustation ❤️😍🙏🏻

    Une image de l'étape 6 de Quiche sans pâte aux épinards et pommes de terre.
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Kel Zid
Kel Zid @kelzid
le lundi 12 janvier 2026 09h54
Algérie
Instagram : @la.bonne.recette.2Je raconte ma passion à travers les saveurs, les couleurs et les traditions. ✨Des recettes originales faites par moi même, créatives et gourmandes, imaginées pour faire de chaque repas un beau souvenir. ❤️📖 La cuisine est mon histoire… à vous de la déguster et m'encourager à donner plus.
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Commentaires (2)

farida Sulthan 🇮🇩 (IG. Malika02782)
farida Sulthan 🇮🇩 (IG. Malika02782) @faridaSulthan_0107
lundi 12 janvier 2026 16h28
❣️🌸💐💖🌺💮❤️❣️🌸💐💖🌺💮❤️❣️🌸💐💖🌺💮❤️❣️🌸💐💖🌺💮❤️❣️🌸💐💖
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Quiche Sans Pâte Épinard Pomme De Terre

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