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Trio quinoa 🥄pois chiche🌾🫘🫜 menthe festival de saveurs 🍃🌿
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Une photo de Trio quinoa 🥄pois chiche🌾🫘🫜 menthe festival de saveurs 🍃🌿

Trio quinoa 🥄pois chiche🌾🫘🫜 menthe festival de saveurs 🍃🌿

Djamicoo
Djamicoo @Djamicoo
Marseille

#COOKPADAPRON2026#CA2026 🌾🫘ل quinoa offre de nombreux bienfaits pour la santé 🍃🌿🫜protège contre les maladies cardiovasculaires 🫀 améliore le fonctionnement de l’intestin aide contre le taux de sucre dans le sang renforce le système immunitaire 🥄🌾🪹

#COOKPADAPRON2026#CA2026 🌾🫘ل quinoa offre de nombreux bienfaits pour la santé 🍃🌿🫜protège contre les maladies cardiovasculaires 🫀 améliore le fonctionnement de l’intestin aide contre le taux de sucre dans le sang renforce le système immunitaire 🥄🌾🪹

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Trio quinoa 🥄pois chiche🌾🫘🫜 menthe festival de saveurs 🍃🌿

Djamicoo
Djamicoo @Djamicoo
Marseille

#COOKPADAPRON2026#CA2026 🌾🫘ل quinoa offre de nombreux bienfaits pour la santé 🍃🌿🫜protège contre les maladies cardiovasculaires 🫀 améliore le fonctionnement de l’intestin aide contre le taux de sucre dans le sang renforce le système immunitaire 🥄🌾🪹

#COOKPADAPRON2026#CA2026 🌾🫘ل quinoa offre de nombreux bienfaits pour la santé 🍃🌿🫜protège contre les maladies cardiovasculaires 🫀 améliore le fonctionnement de l’intestin aide contre le taux de sucre dans le sang renforce le système immunitaire 🥄🌾🪹

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Ingrédients

15 minutes
  1. 2 verred’eau
  2. 2 cspois chiche
  3. 1 bottementhe
  4. 1/2concombre
  5. 1/2citron 🍋
  6. 2 csd’huile d’olive
  7. 1 ccsel
  8. 1 verre dequinoa
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Instructions de cuisine

15 minutes
  1. 1

    Versez dans une casserole le quinoa et l’eau cuire à couvert 🥄 à feu doux 10 minutes

    Une image de l'étape 1 de Trio quinoa 🥄pois chiche🌾🫘🫜 menthe festival de saveurs 🍃🌿.
    Une image de l'étape 1 de Trio quinoa 🥄pois chiche🌾🫘🫜 menthe festival de saveurs 🍃🌿.
    Une image de l'étape 1 de Trio quinoa 🥄pois chiche🌾🫘🫜 menthe festival de saveurs 🍃🌿.
  2. 2

    Coupez le reste des légumes

    Une image de l'étape 2 de Trio quinoa 🥄pois chiche🌾🫘🫜 menthe festival de saveurs 🍃🌿.
  3. 3

    Voir

    Une image de l'étape 3 de Trio quinoa 🥄pois chiche🌾🫘🫜 menthe festival de saveurs 🍃🌿.
    Une image de l'étape 3 de Trio quinoa 🥄pois chiche🌾🫘🫜 menthe festival de saveurs 🍃🌿.
    Une image de l'étape 3 de Trio quinoa 🥄pois chiche🌾🫘🫜 menthe festival de saveurs 🍃🌿.
  4. 4

    Le quinoa est prêt

    Une image de l'étape 4 de Trio quinoa 🥄pois chiche🌾🫘🫜 menthe festival de saveurs 🍃🌿.
    Une image de l'étape 4 de Trio quinoa 🥄pois chiche🌾🫘🫜 menthe festival de saveurs 🍃🌿.
    Une image de l'étape 4 de Trio quinoa 🥄pois chiche🌾🫘🫜 menthe festival de saveurs 🍃🌿.
  5. 5

    L’assemblage

    Une image de l'étape 5 de Trio quinoa 🥄pois chiche🌾🫘🫜 menthe festival de saveurs 🍃🌿.
  6. 6

    Bonne dégustation

    Une image de l'étape 6 de Trio quinoa 🥄pois chiche🌾🫘🫜 menthe festival de saveurs 🍃🌿.
  7. 7

    Testez vous l’adopteriez

    Une image de l'étape 7 de Trio quinoa 🥄pois chiche🌾🫘🫜 menthe festival de saveurs 🍃🌿.
    Une image de l'étape 7 de Trio quinoa 🥄pois chiche🌾🫘🫜 menthe festival de saveurs 🍃🌿.
    Une image de l'étape 7 de Trio quinoa 🥄pois chiche🌾🫘🫜 menthe festival de saveurs 🍃🌿.
  8. 8

    Bon appétit

    Une image de l'étape 8 de Trio quinoa 🥄pois chiche🌾🫘🫜 menthe festival de saveurs 🍃🌿.
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Djamicoo
Djamicoo @Djamicoo
le mercredi 13 mai 2026 10h21
Marseille
Depuis petite en famille on cuisine c'est une vraie passionInstagram: DjamicooYouTube: Djamicoo tiktok
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Commentaires

farida Sulthan 🇮🇩 (IG. Malika02782)
farida Sulthan 🇮🇩 (IG. Malika02782) @faridaSulthan_0107
jeudi 14 mai 2026 02h12
❣️🌸💐💖🌺💮❤️❣️🌸💐💖🌺💮❤️❣️🌸💐💖🌺💮❤️❣️🌸💐
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  4. Cordon Bleu de Poulet Cuisson Air Fryer 🐓
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