きゅうりとツナのごま油和え 自分用メモ。 @cook_40249591 きゅうりとツナのごま油和え 自分用メモ。 @cook_40249591 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 きゅうり 1本 ツナ 50g ごま油 大1 白炒りごま 小1 ニンニクチューブ 5cm 塩 ふたつまみ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 きゅうり箸で挟んで斜めに切る 裏返してまた箸で挟んで斜めに切る 食べやすい大きさに切る 2 材料全部入れて和えたら完成 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26338115 コピーしました！ 自分用メモ。 @cook_40249591 2026/07/19 09:03に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ツナ キュウリ 似たレシピ その他のレシピ 焼き芋で作るフローズンヨーグルト 簡単！美味しい豆もやしナムル さつま芋と蓮根、きのこの秋グラタン🍂 きゅうりとトマトとツナのサラダ とろ～り、ごま餅（練りごまで） フライパンでお手軽簡単に！彩り焼き鳥丼♪ 簡単で大優勝🏆️なすとピーマンの味噌炒め✨️ 鶏ひき肉でつくねの大葉巻き！ 【豚しゃぶオクラともやしの旨ポンだれ】さっぱり⭐︎ サクサク＆ねっとり♪オクラの唐揚げ Garlic Spaghetti & Meatballs Burmese Coconut Curry with Beef Low & Slow Oven Baby Back Ribs Egg and cheese sandwich Creamy Mounds Smoothie 煮込み2分！トマトとレタスの煮浸し じゅんわり白だし豚バラネギ お菓子で簡単大満足！ポテトチーズトースト 簡単！タマネギとピクルスのタルタルソース https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26338115
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