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Couscous Léger aux Petits Légumes
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Une photo de Couscous Léger aux Petits Légumes

Couscous Léger aux Petits Légumes

Samia Ben
Samia Ben @Cuisine_Samianotto
Algérie

Un repas simple, coloré et équilibré pour la rentrée : un couscous aux légumes cuits à la vapeur, accompagné d’un verre de lben.
#ca2026

Un repas simple, coloré et équilibré pour la rentrée : un couscous aux légumes cuits à la vapeur, accompagné d’un verre de lben.
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Couscous Léger aux Petits Légumes

Samia Ben
Samia Ben @Cuisine_Samianotto
Algérie

Un repas simple, coloré et équilibré pour la rentrée : un couscous aux légumes cuits à la vapeur, accompagné d’un verre de lben.
#ca2026

Un repas simple, coloré et équilibré pour la rentrée : un couscous aux légumes cuits à la vapeur, accompagné d’un verre de lben.
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Ingrédients

environ 40 minutes
Pour 4 personnes
  • 2▪ carottes
  • 2▪ pommes de terre
  • 1▪ courgette
  • 250 g▪ petits pois
  • 1▪ oignon
  • 400▪ couscous moyen
  • ▪ l'huile d'olive
  • 1 c à s demargarine
  • ▪ Sel et poivre
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Instructions de cuisine

environ 40 minutes
  1. 1

    Épluchez les carottes et les pommes de terre, puis coupez-les en morceaux. Coupez également la courgette et préparez les petits pois.

    Une image de l'étape 1 de Couscous Léger aux Petits Légumes.
  2. 2

    Faites cuire tous les légumes à la vapeur jusqu’à ce qu’ils soient tendres.

  3. 3

    Préparez la semoule de couscous avec un peu d’eau, de sel et d’huile d’olive. Égrenez-la bien, puis faites-la cuire une première fois à la vapeur dans le couscoussier.

  4. 4

    Après la première cuisson, retirez le couscous et égrenez-le. Ajoutez les légumes cuits à la vapeur ainsi que l’oignon cru finement émincé. Mélangez délicatement.

  5. 5

    Remettez le tout dans le couscoussier et faites cuire une deuxième fois à la vapeur.
    À la fin de la cuisson, ajoutez la margarine et un filet d’huile d’olive. Égrenez délicatement et servez bien chaud. Bon appétit !

    Une image de l'étape 5 de Couscous Léger aux Petits Légumes.
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Samia Ben
Samia Ben @Cuisine_Samianotto
le jeudi 03 septembre 2026 18h13
Algérie
"J'adore explorer et partager les saveurs du monde à travers des recettes authentiques. Découvrez mes coups de cœur culinaires sur mon site : https://samianotto.blogspot.com/
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