Lunchbox équilibrée : Salade de riz au thon, vinaigrette maison et yaourt 🍱
Lunchbox équilibrée : Salade de riz au thon, vinaigrette maison et yaourt 🍱
Ouvrir sur l'app CookpadInstructions de cuisine
- 1
Faites cuire le riz basmati et les petits pois dans de l’eau bouillante salée pendant 12 à 15 minutes.
- 2
Égouttez, laissez refroidir.
- 3
Ensuite incorporez le maïs.
- 4
Vous pouvez, rajoutez le thon comme vous pouvez le garder dans sa boîte en attendant l'heure du repas.
- 5
Versez la salade dans la lunchbox.
- 6
Préparez la vinaigrette : mélangez moutarde, sel, vinaigre et huile, puis la mettre dans le petit pot à vinaigrette.
- 7
Ajoutez un yaourt et une bouteille d’eau pour un repas complet.
- 8
La box du repas du midi est prête en moins de 30 minutes.
Astuces
Utilisez du riz basmati pour une texture légère et parfumée.
Je préfère garder le thon dans sa boîte pour éviter tout accident.
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