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Wraps Végétariens au Houmous et Crudités
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Une photo de Wraps Végétariens au Houmous et Crudités

Wraps Végétariens au Houmous et Crudités

La popotte sans chichis
La popotte sans chichis @cook_18085349
Castres, Occitanie

Frais, croquant et ultra coloré ! Ces wraps sont parfaits pour un déjeuner léger et plein de saveurs.

Recette issue de mon blog lapopottesanschichis.fr

#wrap #houmous #crudites #recettefraicheur #piquenique #lunchbox #vegetarien #facile #rapide #ca2026

Frais, croquant et ultra coloré ! Ces wraps sont parfaits pour un déjeuner léger et plein de saveurs.

Recette issue de mon blog lapopottesanschichis.fr

#wrap #houmous #crudites #recettefraicheur #piquenique #lunchbox #vegetarien #facile #rapide #ca2026

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Wraps Végétariens au Houmous et Crudités

La popotte sans chichis
La popotte sans chichis @cook_18085349
Castres, Occitanie

Frais, croquant et ultra coloré ! Ces wraps sont parfaits pour un déjeuner léger et plein de saveurs.

Recette issue de mon blog lapopottesanschichis.fr

#wrap #houmous #crudites #recettefraicheur #piquenique #lunchbox #vegetarien #facile #rapide #ca2026

Frais, croquant et ultra coloré ! Ces wraps sont parfaits pour un déjeuner léger et plein de saveurs.

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Ingrédients

4 pers.
  • 4grandes tortillas de blé ou de maïs
  • 2 potshoumous nature ou aux herbes
  • 1carotte râpée
  • 1concombre en fines lamelles
  • 1/2avocat tranché
  • Tomates cerises
  • Sel et poivre
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Instructions de cuisine

  1. 1

    Etalez généreusement le houmous sur chaque tortilla.

    Une image de l'étape 1 de Wraps Végétariens au Houmous et Crudités.
  2. 2

    Disposez les légumes préparés sur le houmous : carottes, concombre, tomates et avocat.

    Une image de l'étape 2 de Wraps Végétariens au Houmous et Crudités.
    Une image de l'étape 2 de Wraps Végétariens au Houmous et Crudités.
    Une image de l'étape 2 de Wraps Végétariens au Houmous et Crudités.
  3. 3

    Assaisonnez avec sel et poivre selon votre goût.

  4. 4

    Roulez les tortillas bien serrées pour former des wraps.

  5. 5

    Coupez-les en deux si vous le souhaitez.

  6. 6

    Servez immédiatement ou enveloppez-les dans du papier film pour un repas à emporter.

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La popotte sans chichis
La popotte sans chichis @cook_18085349
le jeudi 03 septembre 2026 10h45
Castres, Occitanie
Bonjour,Je me présente, moi, c’est Popotte !Gourmande dans l’âme, je suis passionnée de cuisine plus particulièrement de pâtisserie!Ma seule philosophie est de cuisiner sans chichis !Pour moi, tout le monde peut cuisiner, le seul pré-requis est l’envie de partager, de régaler ses proches en se faisant plaisir…Vous aurez beau avoir la meilleure des recettes, l’ingrédient qui sublimera vos créations est ce zeste d’amour…C'est pour cela que j'ai créé mon blog culinaire en 2015 afin de partager mes recettes en toute simplicité...Si cela vous intéresse, allez y jeter un oeil : https://lapopottesanschichis.frÉgalement présente sur les réseaux sociaux :Facebook, Instagram, Pinterest, Chef Simon
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Wrap Végétarien Houmous

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