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硬い南瓜⭐︎安全なカット方法
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硬い南瓜⭐︎安全なカット方法-レシピのメイン写真

硬い南瓜⭐︎安全なカット方法

M子
M子 @cook_111120180
東京

南瓜が大好きなのですが、硬いのでカットするとき、いつも苦労していました。
カットする前にレンジで加熱することで、楽に安全にカットすることができます。
カットした後はいろいろな料理に使えますのでぜひお試しください。
今回は南瓜とナッツのごま風味のサラダを作りました。
こちらもよかったらご覧ください。
※南瓜とナッツの胡麻風味のサラダレシピID26553599
※南瓜と水切りヨーグルトのサラダレシピID25878658
「かぼちゃ 硬い」で3位にランクインしました。ありがとうございます😊

南瓜が大好きなのですが、硬いのでカットするとき、いつも苦労していました。
カットする前にレンジで加熱することで、楽に安全にカットすることができます。
カットした後はいろいろな料理に使えますのでぜひお試しください。
今回は南瓜とナッツのごま風味のサラダを作りました。
こちらもよかったらご覧ください。
※南瓜とナッツの胡麻風味のサラダレシピID26553599
※南瓜と水切りヨーグルトのサラダレシピID25878658
「かぼちゃ 硬い」で3位にランクインしました。ありがとうございます😊

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硬い南瓜⭐︎安全なカット方法

M子
M子 @cook_111120180
東京

南瓜が大好きなのですが、硬いのでカットするとき、いつも苦労していました。
カットする前にレンジで加熱することで、楽に安全にカットすることができます。
カットした後はいろいろな料理に使えますのでぜひお試しください。
今回は南瓜とナッツのごま風味のサラダを作りました。
こちらもよかったらご覧ください。
※南瓜とナッツの胡麻風味のサラダレシピID26553599
※南瓜と水切りヨーグルトのサラダレシピID25878658
「かぼちゃ 硬い」で3位にランクインしました。ありがとうございます😊

南瓜が大好きなのですが、硬いのでカットするとき、いつも苦労していました。
カットする前にレンジで加熱することで、楽に安全にカットすることができます。
カットした後はいろいろな料理に使えますのでぜひお試しください。
今回は南瓜とナッツのごま風味のサラダを作りました。
こちらもよかったらご覧ください。
※南瓜とナッツの胡麻風味のサラダレシピID26553599
※南瓜と水切りヨーグルトのサラダレシピID25878658
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材料

1カット
  • かぼちゃ 400g(種を除いた状態)
  • 水 適量(洗う用)
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作り方

  1. 1

    かぼちゃをきれいに洗い、種を取り除く。

  2. 2

    濡れたまま耐熱容器に入れ、ふんわりラップをかける。

    • 硬い南瓜⭐︎安全なカット方法作り方2写真
  3. 3

    600Wの電子レンジで3分加熱する。

    • 硬い南瓜⭐︎安全なカット方法作り方3写真
  4. 4

    粗熱が取れたら、まな板の上で包丁でカットする。

    • 硬い南瓜⭐︎安全なカット方法作り方4写真
  5. 5

    必要に応じてさらに加熱し、好みの料理に使う。※南瓜ナッツの胡麻風味サラダレシピID26553599

    • 硬い南瓜⭐︎安全なカット方法作り方5写真

コツ・ポイント

加熱後は柔らかくなっているので、安全にカットできます。

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M子
M子 @cook_111120180
2026/09/07 06:45に公開
東京
料理好き主婦|唎酒師|日本語教師|愛犬家🍅豆腐・ヨーグルト・トマトが好き。🍹スムージーは味チャート付きで投稿。🥣基本料理からアイデア料理、おつまみ、スイーツまで幅広くレシピ化中。2026年4月、「ヒーロー」に選出されました。分かりやすいレシピ作りを頑張ります♪3レシピ(温泉卵の作り方、枝豆の茹で方、かぶの葉の味噌炒め)が「人気レシピ」に認定されました。ありがとうございます😊🥔じゃがいも大量消費中。🍱お店の料理を再現するのが好きです。
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かぼちゃ

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