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Velouté de lentilles corail et de courge
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Une photo de Velouté de lentilles corail et de courge

Velouté de lentilles corail et de courge

Kel Zid
Kel Zid @kelzid
Algérie

#ca2026
#cookpadapron2026

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Velouté de lentilles corail et de courge

Kel Zid
Kel Zid @kelzid
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Ingrédients

35 min
1 personne
  • 100 glentilles corail
  • 40 gcourge
  • 1petit oignon râpé
  • 1 goussed'ail hachée
  • 1tomate râpée
  • 1 càsmenthe sèche en poudre
  • Sel, poivre, cumin, paprika doux et curcuma
  • Huile d'olive
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Instructions de cuisine

35 min
  1. 1

    Faites revenir l'oignon et l'ail 3 min, rajouter la tomate râpée. Laisser 3 min.

    Une image de l'étape 1 de Velouté de lentilles corail et de courge.
  2. 2

    Rajouter le lentilles corail rincé et la courge en morceaux. Saler, poivré et rajouter les épices. Laisser mijoter 15 min. Rajouter l'eau et laisser cuire jusqu'à les avoir tendre.

    Une image de l'étape 2 de Velouté de lentilles corail et de courge.
    Une image de l'étape 2 de Velouté de lentilles corail et de courge.
    Une image de l'étape 2 de Velouté de lentilles corail et de courge.
  3. 3

    Broyer finement les ingrédients. Verser dans une assiette creuse. Décorer avec la menthe sèche, paprika et un filet d'huile d'olive.

    Une image de l'étape 3 de Velouté de lentilles corail et de courge.
  4. 4

    Bonne dégustation 🤤❤️🙏🏻

    Une image de l'étape 4 de Velouté de lentilles corail et de courge.
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Kel Zid
Kel Zid @kelzid
le lundi 19 octobre 2026 12h18
Algérie
Instagram : @la.bonne.recette.2Je raconte ma passion à travers les saveurs, les couleurs et les traditions. ✨Des recettes originales faites par moi même, créatives et gourmandes, imaginées pour faire de chaque repas un beau souvenir. ❤️📖 La cuisine est mon histoire… à vous de la déguster et m'encourager à donner plus.
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Commentaires

farida Sulthan 🇮🇩 (IG. Malika02782)
farida Sulthan 🇮🇩 (IG. Malika02782) @faridaSulthan_0107
lundi 19 octobre 2026 14h44
❣️🌸💐💖🌺💮❤️❣️🌸💐💖🌺💮❤️❣️🌸💐💖🌺💮❤️❣️🌸💐💖🌺💮❤️❣️🌸💐💖
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Soupe Lentille Coraille Courge

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