Snack

courgette popcorn • bacon ou lardons fumés • crème fraîche épaisse • sel poivre

baguette viennoise (ou autre pain de votre choix) • œuf dur • thon environ • mayonnaise (maison ici) • harissa *facultatif • feuilles de salade • rondelles de tomates selon la taille • anchois • d'un avocat selon la taille, sinon 1/2 • Feuilles de basilic frais selon la taille • d'huile d'olive • jus de citron

courgettes popcorn • beurre ou huile neutre • sel poivre

pains à burgers nature • tranches de fromage fondu type cheddar ou à burger par croques • tranche de jambon blanc ou poulet par croques • peu de beurre pour la cuisson facultatif si cela est cuit dans un appareil à croque

farine T55 • levure fraîche • d’eau tiède • sel • d’huile d’olive • Pesto • Tomate séchée • Charcuterie • Stracciatella • Crème balsamique

tranches de pain de mie • avocat mûr • tomate • feuilles de salade • tranches d’emmental (facultatif, selon les goûts) • mayonnaise • vinaigrette • sel • poivre • d’origan • paprika • jus de citron •

fromage kiri • portion de fromage 🧀 Râpé • feuilles d’herbes menthe persil • jaune d’œuf • lait • graines au choix • pâtes feuilletées

tranches de pain de mie (ou pain à sandwich) • filet de poulet rôti (restant d’un poulet rôti de la veille) • fromage Comté • feuilles de menthe ou de basilic pour la décoration

tranches de pain de mie • carrés frais • fromage blanc • concombre • Persillade • Sel • Poivre

flûte de pain • chorizos à griller • roquette • carotte • pomme Granny Smith • Sauce Chimichurri • Huile d'olive • Vinaigre • Sel,poivre

maïs à pop corn • Sucre en poudre • Huile

maïs sec🌽 • d'huile • sel 🧂

pains au lait long • tomate 🍅 • oignon rouge • salade • concombre • carotte 🥕 râpée • gros sel • Crème fraîche • ciboulette • sel/poivre • blanc de poulet rôti • persil •

tranches Pain de mie • Mâche • pièce Steak haché • tranches Bacon • pièce (émincé) Oignon rouge • Oignons frits • (hachée ou pressée) Ail • Fleur de sel • Sauce (ketchup ou autre) • Beurre ou huile (pour griller le pain) • Poivre

demi-baguette bien fraîche • carrés de fromage à burger • steaks hachés • demi oignon • Moutarde • Beurre

grosse Banane • (environ 125g) Yaourt nature • à 30g Beurre d’amande • tranches ou 30g Pain, biscottes ou flocons d’avoine • Sirop d’érable • Cannelle • Spéculoos (optionnel)

courgettes longues vertes • oignon • tomates • d’ail (astuce en lien) • d'emmental râpé • bouquet de persil plat frais (astuce en lien) • bol de chapelure (faite maison recette en lien) • œufs • 4 épices (astuce en lien) • boeuf • bombées de farine de blé • Sel poivre •

cacahuètes • dattes • sirop d’agave • beurre de cacahuète • graines de sésames blanc + noir ce que vous avez ) • graines de sarrasin (ou autre pour la déco) • sirop de datte (facultatif)

pains suédois • fromage végétal ou cottage cheese, philadelphia … • saumon fumé • Salade

gaufrettes • glace

banane • carreau de chocolat • beurre de cacahuète

flocons d'avoine • poudre amande • pruneaux, soit environ 4, dénoyautés (ou dattes) • miel d'acacia (ou miel liquide) • fleur d'oranger • graines de sésame

pois chiches • d'eau pure • oeufs • lait • huile • fromage Blanc • Sel • Harissa • Cumin

tomate • paquet de tranches d'emmental et ou emmental râpé

tranches de pain de mie complet • œuf • feuille de laitue • tomate • fromage portion • tranches de camembert • thon • mayonnaise • mélange de graines (nigelle, sésame, graines de courge, graines de lin et graines de tournesol) • filet de vinaigrette du commerce

œufs, • carottes râpées, • farine, • fromage râpé, • levure chimique • Sel, poivre • betteraves cuites coupées en petits morceaux, • pignons de pin, • bouquet de basilic, • parmesan râpé, • d'ail, • d'huile d'olive, •

croissant • fromage à tartiner • beurre de cacahuète • nectarine • filet de miel naturel • Graines de sésame dorées

semouline • farine • levure boulangère • sel • d'huile • d'eau tiède • Finition: • œuf • Grains (anis, nigelle et sésames)

tranches de pain de mie • mozzarella • œufs entiers • à 4 cuil. à soupe de lait entier • Chapelure • Farine • Persil • Huile de friture • Sel poivre