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Sandwichs gaufres de carotte, tofu grillé et pesto de betteraves
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Une photo de Sandwichs gaufres de carotte, tofu grillé et pesto de betteraves

Sandwichs gaufres de carotte, tofu grillé et pesto de betteraves

@chris and co food
@chris and co food @Tetelle56
Vannes

#carottes #betteraves #gaufres #pesto #fromagerâpé #sandwichmania

#carottes #betteraves #gaufres #pesto #fromagerâpé #sandwichmania

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Sandwichs gaufres de carotte, tofu grillé et pesto de betteraves

@chris and co food
@chris and co food @Tetelle56
Vannes

#carottes #betteraves #gaufres #pesto #fromagerâpé #sandwichmania

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Ingrédients

5 min
8 gaufres
  • Gaufres de légumes
  • 2œufs,
  • 380 gcarottes râpées,
  • 120 gfarine,
  • 40 gfromage râpé,
  • 1 sachetlevure chimique
  • Sel, poivre
  • Pesto de betteraves
  • 400 gbetteraves cuites coupées en petits morceaux,
  • 80 gpignons de pin,
  • 1bouquet de basilic,
  • 50 gparmesan râpé,
  • 2 goussesd'ail,
  • 6 CSd'huile d'olive,
  • Sel, poivre
  • Tofu grillé ici sésame gingembre
  • Salade verte
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Instructions de cuisine

5 min
  1. 1

    Préparez le pesto de betteraves en mixant betteraves, basilic, pignons de pin, gousses d'ail et parmesan râpé. Rajoutez l'huile d'olive, mixez à nouveau. Salez, poivrez. Réservez au frais.

    Une image de l'étape 1 de Sandwichs gaufres de carotte, tofu grillé et pesto de betteraves.
    Une image de l'étape 1 de Sandwichs gaufres de carotte, tofu grillé et pesto de betteraves.
  2. 2

    Préparez les gaufres de carottes en mélangeant les carottes râpées, la farine, la levure chimique, le fromage râpé, les œufs. Salez, poivrez. Huilez le gaufrier et disposez 2 bonnes CS de la préparation. Laissez cuire environ 5 min. Réservez.

    Une image de l'étape 2 de Sandwichs gaufres de carotte, tofu grillé et pesto de betteraves.
    Une image de l'étape 2 de Sandwichs gaufres de carotte, tofu grillé et pesto de betteraves.
    Une image de l'étape 2 de Sandwichs gaufres de carotte, tofu grillé et pesto de betteraves.
  3. 3

    Au moment de servir, toastez quelques instants le tofu grillé dans une poêle. Coupez le en lamelles puis assemblez votre sandwich (gaufre, pesto, tofu, feuille de salade, pesto, tofu et gaufre).

    Une image de l'étape 3 de Sandwichs gaufres de carotte, tofu grillé et pesto de betteraves.
    Une image de l'étape 3 de Sandwichs gaufres de carotte, tofu grillé et pesto de betteraves.
    Une image de l'étape 3 de Sandwichs gaufres de carotte, tofu grillé et pesto de betteraves.
  4. 4

    Dégustez avec une salade verte. C'est prêt !

    Une image de l'étape 4 de Sandwichs gaufres de carotte, tofu grillé et pesto de betteraves.
    Une image de l'étape 4 de Sandwichs gaufres de carotte, tofu grillé et pesto de betteraves.
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@chris and co food
@chris and co food @Tetelle56
le mardi 01 juillet 2025 08h44
Vannes
je m'appelle Christelle,je vis en Bretagne dans le golfe du Morbihan mais je suis originaire du nord de la France.j'ai toujours aimé cuisiner,j'aime les grandes tablées, recevoir, partager.retrouvez moi sur mon compte Instagram@chrisandcofood
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