Γαρίδες και μπρόκολο με σως σόγιας !!!

Μια γκουρμεδιάρικη συνταγή που θα σε κάνει να φας μπρόκολο και να ζητάς κι άλλο !!!
#ΧρυσόΠιρούνι
Γαρίδες και μπρόκολο με σως σόγιας !!!
Μια γκουρμεδιάρικη συνταγή που θα σε κάνει να φας μπρόκολο και να ζητάς κι άλλο !!!
#ΧρυσόΠιρούνι
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Κόβω το μπρόκολο σε μπουκετάκια και τα βράζω 1-2 λεπτά.Ουσιαστικά τα ζεματίζω.Αν θέλουμε το βράζουμε περισσότερο.(ο λόγος που το βράζω τόσο λίγο είναι για να κρατάει το ωραίο πράσινο χρώμα του και για να μη λιώνει μετά όταν το ανακατεύω με τις γαρίδες).
- 2
Σε αντικολλητικό τηγάνι σοτάρω τις γαρίδες (αφού τις ξεπαγώσω) στη μια κουτ. ελαιόλαδο 2-3 λεπτά απ' τη κάθε πλευρά. Τις αφαιρώ απ' το τηγάνι.
- 3
Προσθέτω στο τηγάνι το μισό νερό,τη σόγια σως,το μέλι,το σκόρδο, το τζίντζερ και το υπόλοιπο λάδι. Ανακατεύω και αφήνω να πάρουν μια βράση.
- 4
Σε μικρό μπολάκι ανακατεύω το καλαμποκάλευρο με το υπόλοιπο νερό.Το ρίχνω στο τηγάνι με τη σως και σιγοβράζω μέχρι να γίνει παχύρρευστη.
- 5
Προσθέτω,εκτός φωτιάς πια, τις γαρίδες και τα μπουκετάκια μπρόκολο κι ανακατεύω με απαλές κινήσεις να πάει παντού η σως.
- 6
Mπορώ να το συνοδεύσω με ρύζι αλλά και έτσι αποτελεί ένα συγκλονιστικό πιάτο.
Κορυφαία αναζήτηση σε
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές













Σχόλια (9)