CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Γαρίδες και μπρόκολο με σως σόγιας !!!
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Γαρίδες και μπρόκολο με σως σόγιας !!!

Γαρίδες και μπρόκολο με σως σόγιας !!!

persaki
persaki @persaki
,ΕΛΛΑΔΑ

Μια γκουρμεδιάρικη συνταγή που θα σε κάνει να φας μπρόκολο και να ζητάς κι άλλο !!!
#ΧρυσόΠιρούνι

Μια γκουρμεδιάρικη συνταγή που θα σε κάνει να φας μπρόκολο και να ζητάς κι άλλο !!!
#ΧρυσόΠιρούνι

Δες περισσότερα

Γαρίδες και μπρόκολο με σως σόγιας !!!

persaki
persaki @persaki
,ΕΛΛΑΔΑ

Μια γκουρμεδιάρικη συνταγή που θα σε κάνει να φας μπρόκολο και να ζητάς κι άλλο !!!
#ΧρυσόΠιρούνι

Μια γκουρμεδιάρικη συνταγή που θα σε κάνει να φας μπρόκολο και να ζητάς κι άλλο !!!
#ΧρυσόΠιρούνι

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  • 500 γρ.γαρίδες κατεψυγμένες χωρίς κέλυφος
  • 1μπρόκολο μικρό σχετικά
  • 2 κ.σ.ελαιόλαδο
  • 1/4 κούπαςσόγια σως (soy sauce)
  • 1,5 κ.σ.μέλι
  • 1 σκ.σκόρδο ψιλοκομμένο
  • 1/2 κ.γ.τζίντζερ σκόνη
  • 1 κ.σ.καλαμποκάλευρο
  • 1/2 κούπανερό βρύσης
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Κόβω το μπρόκολο σε μπουκετάκια και τα βράζω 1-2 λεπτά.Ουσιαστικά τα ζεματίζω.Αν θέλουμε το βράζουμε περισσότερο.(ο λόγος που το βράζω τόσο λίγο είναι για να κρατάει το ωραίο πράσινο χρώμα του και για να μη λιώνει μετά όταν το ανακατεύω με τις γαρίδες).

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Γαρίδες και μπρόκολο με σως σόγιας !!!
  2. 2

    Σε αντικολλητικό τηγάνι σοτάρω τις γαρίδες (αφού τις ξεπαγώσω) στη μια κουτ. ελαιόλαδο 2-3 λεπτά απ' τη κάθε πλευρά. Τις αφαιρώ απ' το τηγάνι.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Γαρίδες και μπρόκολο με σως σόγιας !!!
  3. 3

    Προσθέτω στο τηγάνι το μισό νερό,τη σόγια σως,το μέλι,το σκόρδο, το τζίντζερ και το υπόλοιπο λάδι. Ανακατεύω και αφήνω να πάρουν μια βράση.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Γαρίδες και μπρόκολο με σως σόγιας !!!
  4. 4

    Σε μικρό μπολάκι ανακατεύω το καλαμποκάλευρο με το υπόλοιπο νερό.Το ρίχνω στο τηγάνι με τη σως και σιγοβράζω μέχρι να γίνει παχύρρευστη.

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Γαρίδες και μπρόκολο με σως σόγιας !!!
    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Γαρίδες και μπρόκολο με σως σόγιας !!!
    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Γαρίδες και μπρόκολο με σως σόγιας !!!
  5. 5

    Προσθέτω,εκτός φωτιάς πια, τις γαρίδες και τα μπουκετάκια μπρόκολο κι ανακατεύω με απαλές κινήσεις να πάει παντού η σως.

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Γαρίδες και μπρόκολο με σως σόγιας !!!
    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Γαρίδες και μπρόκολο με σως σόγιας !!!
  6. 6

    Mπορώ να το συνοδεύσω με ρύζι αλλά και έτσι αποτελεί ένα συγκλονιστικό πιάτο.

    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Γαρίδες και μπρόκολο με σως σόγιας !!!
    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Γαρίδες και μπρόκολο με σως σόγιας !!!
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

persaki
persaki @persaki
στις Δευτέρα 24 Ιούνιος 2019 13:49:52 UTC
,ΕΛΛΑΔΑ
Ακολούθησε με και στο instagram ⤵️https://www.instagram.com/persaki_?igsh=MW5xanhvcTZzd3JnbQ==
Δες περισσότερα

Σχόλια (9)

Dafni
Dafni @dafni12
Παρασκευή 09 Μάιος 2025 09:30:03 UTC
Εκτός απο καλαμποκαλευρο μπορώ να χρησιμοποιήσω άλλο αλευρι?
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Κορυφαία αναζήτηση σε

  1. 5th για γάμπαρη
  2. 5th για μπροκολάκι
  3. 5th για οστρακοειδή

Λέξεις-κλειδιά

γαρίδες μπρόκολο σος

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Healthy pizza 🍕
  2. Σαλάτα λάχανο με σοταρισμένο κρεμμύδι
  3. Κολοκυθοκεφτέδες 🥒
  4. Chicken a la crème
  5. Μπισκοτογλυκό προφιτερόλ
  1. 💛 Ντομάτες γεμιστές (ορφανές)
  2. Σουλτάνα
  3. Ρεβίθια σούπα λεμονάτα by bos
  4. Νηστίσιμο αφράτο κέικ μπανάνα - σοκολάτα
  5. Γιαουρτόπιτα γλυκιά, χωρίς ζάχαρη!
  1. Γαλακτομπούρεκο!!!!
  2. Μπιφτέκια στο φούρνο
  3. Οι καριόκες του Αλέξανδρου
  4. Μαρμελάδα με κόκκινα κορόμηλα (crabapple)
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/9389726
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close