Πουρές Πατάτας Εύκολος και Υγιεινός

Sapfo L
Sapfo L @mageirevontasmeagapi

Το τέλειο συνοδευτικό για κρέας, στην πιο υγιεινή εκδοχή του!!! Μπορεί να συνοδεύσει αμέτρητα πιάτα, κοκκινιστό, λεμονάτο, ψητό κρέας και όχι μόνο..... Μπορείτε να τον εμπλουτίσετε με ό,τι τραβάει η όρεξή σας, από χυμό λεμονιού, διάφορα μυρωδικά, τυριά τριμμένα, μπαχαρικά.
Μπορεί επίσης, να πάρει τη θέση της μπεσαμέλ και να καλύψει τον μουσακά σας ή το παστίτσιο σας.
Όπως κι αν τον προτιμάτε, γίνετε τέλειος και νοστιμότατος!!! #χρυσόπιρούνι
instagram @mageirevontasmeagapi

Πουρές Πατάτας Εύκολος και Υγιεινός

42 μάγειρες σκοπεύουν να τη μαγειρέψουν

Το τέλειο συνοδευτικό για κρέας, στην πιο υγιεινή εκδοχή του!!! Μπορεί να συνοδεύσει αμέτρητα πιάτα, κοκκινιστό, λεμονάτο, ψητό κρέας και όχι μόνο..... Μπορείτε να τον εμπλουτίσετε με ό,τι τραβάει η όρεξή σας, από χυμό λεμονιού, διάφορα μυρωδικά, τυριά τριμμένα, μπαχαρικά.
Μπορεί επίσης, να πάρει τη θέση της μπεσαμέλ και να καλύψει τον μουσακά σας ή το παστίτσιο σας.
Όπως κι αν τον προτιμάτε, γίνετε τέλειος και νοστιμότατος!!! #χρυσόπιρούνι
instagram @mageirevontasmeagapi

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

  1. 1 κιλόπατάτες (ανάλογα με τα άτομα)
  2. 2-3 κ.σ.ελαιόλαδο
  3. 1/2 κ. γ.μοσχοκάρυδο
  4. αλάτι
  5. πιπέρι φρεσκοτριμμένο
  6. λίγεςσταγόνες λεμονιού (σαν συνοδευτικό ψητού κρέατος)

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Καθαρίζουμε τις πατάτες, τις κόβουμε σε 4-5 κομμάτια και τις βράζουμε σε μπόλικο νερό. Όταν τις τσιμπάς άνετα με το πιρούνι είναι έτοιμες. Τις στραγγίζουμε, αφού πρώτα κρατήσουμε λίγο από το νερό τους.

  2. 2

    Τις ρίχνουμε στην κατσαρόλα, προσθέτουμε λίγο από το νεράκι που κρατήσαμε, το ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι, το μοσχοκάρυδο, λίγες σταγόνες λεμονιού, τις χρειάζεται, όταν πρόκειται να συνοδεύσει ψητό κρέας και αρχίζουμε να πολτοποιούμε καλά με το ραβδομπλέντερ ή διαφορετικά, τις ρίχνουμε στο μπλέντερ, σε δόσεις και προσθέτουμε σε κάθε δόση λίγο από τα υλικά μας, χτυπάμε το μείγμα μέχρι να λιώσει καλά.

  3. 3

    Αν χρειαστεί ρίχνουμε κι άλλο ελαιόλαδο ή λίγο από το νερό τους, μέχρι να πετύχουμε μια ωραία μαστιχωτή υφή. Πρέπει να είναι αφράτος, απαλός, βελούδινος πουρές που όμως να στέκει στο πιρούνι, χωρίς να είναι ρευστός.

  4. 4

    Σερβίρουμε τον πουρέ μας ζεστό.
    Αν περισσέψει πουρές, μπορούμε να τον ζεστάνουμε, προσθέτοντας λίγο νεράκι και λίγο λαδάκι, ανακατεύοντας τον σε χαμηλή θερμοκρασία.

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι
Cook Today
Sapfo L
Sapfo L @mageirevontasmeagapi
στις
Αγαπώ τη μαγειρική, αλλά υποκλίνομαι σε ό,τι έχει να κάνει με ζύμη. Λατρεύω να δημιουργώ οτιδήποτε, αρχίζοντας με νερό και αλεύρι, γεμίζοντάς το με υλικά της αρεσκείας μου, για να καταλήξει σε ένα όμορφο αποτέλεσμα, τόσο αισθητικά, όσο και γευστικά. Αγαπώ το ελαιόλαδο και αποφεύγω βούτυρα και κρέμες γάλακτος. Προσπαθώ να τα αντικαταστήσω με υλικά πιο υγιεινά, όσο αυτό είναι εφικτό! Γενικά ψάχνω πολύ τα υλικά σε μια συνταγή για να την υλοποιήσω και συνήθως κάνω τις μετατροπές μου, για ένα πιο υγιεινό αποτέλεσμα. Είμαι λάτρης της μεσογειακής κουζίνας και των " μαμαδίστικων " συνταγών. Ένα δώρο αγάπης, για τους ανθρώπους της καρδιάς μας!@mageirevontasmeagapi
Δες περισσότερα

Παρόμοιες συνταγές