Κοτόπουλο πανέ με ψητά λαχανικά

Θα μπορούσε να λέγεται και από το Kentucky στον Τάκη. Κι είναι ένας απολαυστικός τρόπος να ξορκίσεις μια και καλή τις ενοχές που ενίοτε συνοδεύουν τα τηγανητά. #Βιβλίο #TeamTreesTakis
Κοτόπουλο πανέ με ψητά λαχανικά
Θα μπορούσε να λέγεται και από το Kentucky στον Τάκη. Κι είναι ένας απολαυστικός τρόπος να ξορκίσεις μια και καλή τις ενοχές που ενίοτε συνοδεύουν τα τηγανητά. #Βιβλίο #TeamTreesTakis
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Σε ένα ταψί τύπου λαμαρίνα καλυμμένο με αντικολλητικό χαρτί απλώνετε όλα τα λαχανικά (τα μανιτάρια σε μεγάλα κομμάτια, τα κολοκυθάκια κομμένα σε λεπτές φέτες κατά μήκος, τις πιπεριές ολόκληρες). Ραντίζετε με λίγο ελαιόλαδο και τα ψήνετε για περίπου 20’ στους 180οC
- 2
Όσο τα λαχανικά ψήνονται αναμιγνύετε σε ένα μπολ το γιαούρτι με περίπου 1 κουτ. σούπας μουστάρδα και μπόλικο κόκκινο πιπέρι
Κόβετε το κοτόπουλο σε μπουκιές, τις αλατοπιπερώνετε, τις «βουτάτε» στο μίγμα γιαουρτιού και τις περνάτε από την τριμμένη φρυγανιά να παναριστούν καλά. - 3
Στρώνετε καινούργιο αντικολλητικό χαρτί στο ταψί και ψήνετε το κοτόπουλο για 25-30’ στους 180οC (γυρνώντας τα μία φορά για να ψηθούν καλά).
- 4
Όσο να ετοιμαστεί το κοτόπουλο ξεφλουδίζετε τις πιπεριές, τις κόβετε σε λωρίδες και τις βάζετε μαζί με τα υπόλοιπα λαχανικά σε μια πιατέλα. Τα πασπαλίζετε με αλάτι, πιπέρι και ρίγανη ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 5
Σε βαζάκι με καπάκι που κλείνει καλά χτυπάτε ελαιόλαδο με βαλσαμικό ξύδι. Περιχύνετε με αυτό τα λαχανικά και σερβίρετε αμέσως συνοδεύοντας με αυτά τις μπουκιές του κοτόπουλου
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές



Σχόλια