Σούπα κρεμώδης με μπρόκολο και άλλα λαχανικά
Αυτή η σούπα είναι ότι πρέπει για τις κρύες μέρες του χειμώνα. Μετά από τα φαγητά των γιορτών με πολλές θερμίδες χρειάζεται λίγο αποτοξίνωση. Και οι σούπες είναι τα κατάλληλα πιάτα
#αποτοξίνωση
Σούπα κρεμώδης με μπρόκολο και άλλα λαχανικά
Αυτή η σούπα είναι ότι πρέπει για τις κρύες μέρες του χειμώνα. Μετά από τα φαγητά των γιορτών με πολλές θερμίδες χρειάζεται λίγο αποτοξίνωση. Και οι σούπες είναι τα κατάλληλα πιάτα
#αποτοξίνωση
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Πλένουμε τα λαχανικά και τα καθαρίζουμε. Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι και το πράσο. Το ίδιο κάνουμε και με τις πατάτες, τα καρότα και τα κολοκυθάκια. Το μπρόκολο κόβουμε το κοτσάνι σε κυβάκια και τα λουλούδια ξεχωριστά
- 2
Σε μία κατσαρόλα ρίχνουμε ελαιόλαδο και το πράσο με το κρεμμύδι και το βάζουμε σε μέτρια φωτιά μέχρι να μαλακώσουν. Προσθέτουμε τις πατάτες και σοτάρουμε για λίγο. Μετά ρίχνουμε τα υπόλοιπα λαχανικά αλλά όχι το λουλούδι μπρόκολο και τα σοτάρουμε για λίγο
- 3
Προσθέτουμε το ζωμό λαχανικών και σιγοβράζουμε μέχρι να μαλακώσουν ή πατάτες και τα λαχανικά. Όταν βράσουν καλά τα πολτοποιούμε με το ραβδομπλεντερ. Προσθέτουμε το μπρόκολο και σιγοβράζουμε για 5 λεπτά ακόμα.
- 4
Κλείνουμε τη φωτιά και ρίχνουμε την τριμμένη παρμεζάνα και ανακατεύουμε. Σερβίρετε με ελαιόλαδο και παρμεζάνα τριμμένη. Καλή μάς όρεξη 😊😊😊
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Σούπα με κουνέλι τραχανά και λαχανικά Σούπα με κουνέλι τραχανά και λαχανικά
Πάντα μετά τις γιορτές χρειαζόμαστε μια αποτοξίνωση με πιο ελαφριά φαγητά αλλά εξ ίσου νόστιμα και θρεπτικά. Ότι πιο κατάλληλο οι σούπες. Προσφέρουν ποικιλία νοστιμιά θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνες πρωτείνες και θερμότητα τις κρύες μέρες του χειμώνα . #αποτοξίνωση.
-
Σούπα λαχανικών με κους κους Σούπα λαχανικών με κους κους
Είχα βράσει από την προηγούμενη μέρα κοτόπουλο για τον μπέμπη με αρκετό νερό οπότε μου περίσσεψε και είπα την επόμενη μέρα τον υπόλοιπο ζωμό να τον κάνω σούπα με ότι λαχανικό είχα στο ψυγείο.Ωραία σούπα για τις κρύες μέρες του χειμώνα. #μωρό #παιδί
-
Σούπα βελουτέ με ψητά λαχανικά στο φούρνο Σούπα βελουτέ με ψητά λαχανικά στο φούρνο
Εύκολη γρήγορη και πολύ νόστιμη σούπα. Μετά από πολύ φαγητό τις γιορτές χρειάζεται λίγο αποτοξίνωση.#Ημερολόγιο2026#σούπα#αποτοξίνωση
-
Σούπα ελαφριά με λαχανικά και ρύζι Σούπα ελαφριά με λαχανικά και ρύζι
Αυτή την εποχή μια σουπίτσα είναι ό,τι πρέπει, ειδικά μετά τα φαγοπότια των γιορτών! Εύκολη, γρήγορη και οικονομική!#στόχος9
-
Σούπα λαχανικών!!! Σούπα λαχανικών!!!
Ότι πρέπει για της κρύες μέρες, εύκολη και γευστική σούπα, συνοδευόμενη με σπιτικά κρουτον !! #ντομάτα
-
Σούπα μοσχάρι - κοτόπουλο 🐔 με λαχανικά 🥗 Σούπα μοσχάρι - κοτόπουλο 🐔 με λαχανικά 🥗
Κρύες οι μέρες του χειμώνα, μια σούπα είναι η καλύτερη επιλογή #καλή χρονιά
-
Βελουτέ σούπα χειμωνιάτικων λαχανικών Βελουτέ σούπα χειμωνιάτικων λαχανικών
Μια θρεπτική σουπίτσα για να ξεκινήσει η #αποτοξίνωση και η δίαιτα μετά το φαγητό των γιορτών!
-
Γιουβαρλάκια με λαχανικά Γιουβαρλάκια με λαχανικά
#αποτοξίνωσησούπεςΜετά την υπερκατανάλωση στις γιορτές μια σουπίτσα είναι ότι πρέπει τώρα!!!#σούπες #κιμά#19Ε #45Ε
-
Σούπα με λαχανικά αυγολέμονο Σούπα με λαχανικά αυγολέμονο
Ό,τι πρέπει για το χειμώνα, νόστιμη και υγιεινή! Μπορείτε να βάλετε ότι μπαχαρικά σας αρέσουν!#αποτοξίνωση -
Σούπα λαχανικών Βελουτέ Σούπα λαχανικών Βελουτέ
Μια πανεύκολη με χαμηλές θερμίδες σούπα βελουτέ. Ιδανικό για τις γυναίκες που κρατούν διατροφή και το βράδυ νοιώθουν την ανάγκη για σνακ. (όπως και εγώ άλλωστε 😂🤷🏼♀️). Το καλό με αυτήν την σουπα είναι ότι μπορείτε να βάλετε ότι λαχανικό θέλετε. Θα σας συνιστούσα τα πράσινα λαχανικά διότι βοηθούν στην καλή κυκλοφορία του εντέρου.
-
Σούπα λαχανικών Σούπα λαχανικών
Εύκολη σουπιτσα για τις κρύες μέρες του χειμώνα. Πάει τέλεια με φρέσκο ψημένο ψωμάκι. #χρυσόπιρούνι
-
Σούπα λαχανικών Σούπα λαχανικών
Εύκολη σούπα για να χρησιμοποιήσεις ότι έχει περισσέψει στο ψυγείο! Τέλεια και ζέστη για τις κρύες μέρες του χειμώνα και πολύ γευστική!
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια