Βελουτέ σούπα χειμωνιάτικων λαχανικών

Roula Voulga
Roula Voulga @roulavoulga
Xanthi

Μια θρεπτική σουπίτσα για να ξεκινήσει η #αποτοξίνωση και η δίαιτα μετά το φαγητό των γιορτών!

Βελουτέ σούπα χειμωνιάτικων λαχανικών

36 μάγειρες σκοπεύουν να τη μαγειρέψουν

Μια θρεπτική σουπίτσα για να ξεκινήσει η #αποτοξίνωση και η δίαιτα μετά το φαγητό των γιορτών!

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

  1. 4 μεγάλεςπατάτες
  2. 2χοντρά καρότα
  3. 1 κεφάλιμπρόκολο
  4. 1/2 κεφάλικουνουπίδι
  5. 1λεμόνι
  6. Ελαιόλαδο
  7. Αλάτι
  8. Κριτσίνια

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Καθαρίζουμε τις πατάτες και τα καρότα, τα πλένουμε και τα κόβουμε σε κομμάτια δύο εκατοστών. Κόβουμε τις φουντίτσες από το μπρόκολο και το κουνουπίδι και τις πλένουμε.

  2. 2

    Βάζουμε τα υλικά σε μια κατσαρόλα, ρίχνουμε αλάτι, γεμίζουμε νερό μέχρι να σκεπαστούν και βράζουμε μέχρι να μαλακώσουν τα λαχανικά, ελέγχοντας κυρίως την πατάτα με ένα πιρούνι.

  3. 3

    Όταν βράσουν τα λαχανικά τα σουρώνουμε, αλλά κρατάμε το νερό τους, τα πολτοποιούμε όσο είναι ακόμα ζεστά με το εργαλείο του πουρέ ή με ένα μπλέντερ, συμπληρώνοντας από το νερό τους μέχρι να έχει βελούδινη υφή και σύσταση σούπας.

  4. 4

    Προσθέτουμε στη σούπα αλάτι, αν χρειάζεται, ελαιόλαδο, λεμόνι, και σερβίρουμε με λίγες σταγόνες λάδι και λεμόνι και κριτσίνια.

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι
Cook Today
Roula Voulga
Roula Voulga @roulavoulga
στις
Xanthi

Παρόμοιες συνταγές