Μακαρονοσαλάτα με τόνο & λαχανικά!
Δροσερή,πολύχρωμη και θρεπτικότατη σαλατούλα που αξίζει να την δοκιμάσετε! #αποτοξίνωση
Μακαρονοσαλάτα με τόνο & λαχανικά!
Δροσερή,πολύχρωμη και θρεπτικότατη σαλατούλα που αξίζει να την δοκιμάσετε! #αποτοξίνωση
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Σε κατσαρόλα με αρκετό αλατισμένο νερό και λίγες σταγόνες λάδι βράζουμε τα ζυμαρικά να κρατάνε λίγο.
- 2
Σουρώνουμε & τα αδειάζουμε σε σαλατιέρα και αμέσως ανακατεύουμε με το ελαιόλαδο.
- 3
Βράζουμε τα λαχανικά για 10 λεπτά περίπου και τα στραγγίζουμε.Συγκεντρώνουμε τα υλικά & τα προσθέτουμε στη σαλατιέρα με τα ζυμαρικά.Ανακατεύουμε καλά.
- 4
Χτυπάμε τα υλικά της σως και περιχύνουμε τη σαλάτα από πάνω.Γαρνίρουμε προαιρετικά με ελιές,πιπεριές ή ότι άλλο επιθυμούμε.Αφήνουμε στο ψυγείο να παγώσει λίγο και να ενωθούν οι γεύσεις & σερβίρουμε.Καλή σας όρεξη!
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Μακαρονοσαλάτα με τόνο και λαχανικά Μακαρονοσαλάτα με τόνο και λαχανικά
Περίσσεψαν κάποια μακαρόνια (τύπου κοφτό, κοχυλάκι, βίδες κλπ) και φυσικά ούτε λόγος να τα πετάξω. Έτσι βγήκε μια ωραία δροσερή σαλάτα.
-
Σαλάτα με βραστά λαχανικά και φακές Σαλάτα με βραστά λαχανικά και φακές
#αποτοξινωσηΕύκολη και πεντανόστιμη σαλατουλα με πολλά λαχανικά και πολλές βιταμίνες!!!
-
-
Φιλέτο κοτόπουλο γεμιστό με λαχανικά (διαίτης) Φιλέτο κοτόπουλο γεμιστό με λαχανικά (διαίτης)
Αξίζει να το δοκιμάσετε βγαίνουν ξεροψημένα απέξω μαλακά μέσα.
-
Κριθαράκι με λαχανικά & σκόρδο Κριθαράκι με λαχανικά & σκόρδο
Μια τόσο απλή συνταγή συνάμα όμως γευστική και με πολλές βιταμίνες. Είναι και νηστίσιμη αλλά εμένα μου αρέσει πολύ να το συνοδεύω και με γιαούρτι γιατί γίνεται δροσερή και πιο χορταστική!! #νηστησίμο
-
Λαχανικά Tikka Masala Λαχανικά Tikka Masala
Πεντανόστιμη ινδική συνταγή που σε ταξιδεύει ... αξίζει να το δοκιμάσετε! Μπορείτε να αντικαταστήσετε τα λαχανικά με κοτόπουλο αν τρώτε κρέας. Η συνταγή αυτή είναι στη vegan εκδοχή της.Λίγα μυστικά ακόμαΤαιριάζει πολύ με ρύζι, κινόα, πληγούρι, κουσκούς.
-
Μακαρονοσαλάτα Λαχανικών με Κερκυραϊκό Νούμπουλο Μακαρονοσαλάτα Λαχανικών με Κερκυραϊκό Νούμπουλο
Δροσερή και πλούσια μακαρονοσαλάτα με Κερκυραϊκό νούμπουλο.Λίγα μυστικά ακόμαΜπορείτε να χρησιμοποιήσετε όποιο αλλαντικό έχετε προτίμηση για σαλάτες, την ψίχα από ψητό/βραστό κοτόπουλο ή ακόμα και να παραλείψετε την προσθήκη αλλαντικού και να έχετε μια δροσερή μακαρονοσαλάτα λαχανικών.
-
Φιλέτο κοτόπουλο στον φούρνο με πατάτες και λαχανικά!! Φιλέτο κοτόπουλο στον φούρνο με πατάτες και λαχανικά!!
#στόχοςΗ τέλεια συνταγή για διατροφή!!Με μια ελαφριά μαρινάδα και την γλύκα από τα λαχανικά πρέπει να το δοκιμάσετε!!
-
Τέλειες πατάτες φούρνου με λαχανικά Τέλειες πατάτες φούρνου με λαχανικά
Πατατούλες με λαχανικά, νόστιμες και πολύ υγιεινές και για τα παιδιά μαςΛίγα μυστικά ακόμαΕίναι μια συνταγή απο την μητέρα μου, είναι πολύ νόστιμες και πολύ υγιεινές. Αξίζει να την δοκιμάσετε.
-
Σαλάτα με φακές και λαχανικά Σαλάτα με φακές και λαχανικά
Τίποτα πιο απλό γρήγορο και εύκολο από αυτό το πιάτο. Με όλη τη γεύση και τη νοστιμιά . Δεν χωράει καμμία δικαιολογία δεν έχω χρόνο ,είμαι κουρασμένη κ.α. Σε έλάχιστο χρόνο χωρίς καθόλου κόπο έτοιμο νόστιμο και υγιεινό φαγητό. #παιδί
-
Σόμπα νουντλς με ελαφρώς πικάντικα λαχανικά Σόμπα νουντλς με ελαφρώς πικάντικα λαχανικά
Μια από τις αγαπημένες μου συνταγές για νουντλς. #βίγκαν #νηστίσιμη #νηστεία #νουντλς #vegan #vegetarian #noodles #teamtrees #1συνταγή1δέντρο
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια