Ρεβίθια με μπάμιες σε σάλτσα κάρυ

Rena13
Rena13 @Rena13
Longford, Ireland

#αποτοξίνωση Την ιδέα για αυτήν την συνταγή την βρήκα στο epicurious.com αλλά έκανα κάποιες αλλαγές για να το φέρω πιο κοντά στα γούστα μου. Αρέσει ακόμα και σε αυτούς που δεν θέλουν τις μπάμιες λόγω της βλέννας που βγάζουν.

Ρεβίθια με μπάμιες σε σάλτσα κάρυ

14 μάγειρες σκοπεύουν να τη μαγειρέψουν

#αποτοξίνωση Την ιδέα για αυτήν την συνταγή την βρήκα στο epicurious.com αλλά έκανα κάποιες αλλαγές για να το φέρω πιο κοντά στα γούστα μου. Αρέσει ακόμα και σε αυτούς που δεν θέλουν τις μπάμιες λόγω της βλέννας που βγάζουν.

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

Περίπου 30 λεπτά
4 μερίδες
  1. 1 κονσέρβαρεβίθια στραγγισμένα (ή δικά μας βρασμένα)
  2. 300 γρμπάμιες κατεψυγμένες
  3. 1 1/2 κ.σ.ηλιέλαιο
  4. 1 μεσαίο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  5. 2 σκελίδεςσκόρδο ψιλοκομμένες
  6. 2 κ.γλ.φρέσκο τριμμένο τζίντζερ
  7. 2 κ.γλ.κάρυ σε σκόνη
  8. 1 κ.γλ.κουρκουμά σκόνη
  9. 1/2 κ.γλ.νιφάδες τσίλι (προαιρετικά)
  10. 1 κούπαντομάτες ψιλοκομμένες (ή κονκασέ)
  11. 1 πρέζαζάχαρη
  12. αλάτι, πιπέρι κατά προτίμηση
  13. 1 κύβολαχανικών

Οδηγίες μαγειρέματος

Περίπου 30 λεπτά
  1. 1

    Σε ένα γουόκ σε δυνατή φωτιά ζεσταίνουμε το λάδι και σωτάρουμε το κρεμμύδι, το σκόρδο και τα μπαχαρικά για περίπου 2 λεπτά ανακατεύοντας συνεχώς. Προσθέτουμε την ντομάτα, την ζάχαρη, τον κύβο, τα ρεβίθια και προσθέτουμε λίγο νερό και βράζουμε για 3 περίπου λεπτά, δεν ξεχνάμε να ανακατεύουμε.

  2. 2

    Προσθέτουμε τις μπάμιες και χαμηλώνουμε την φωτιά, σκεπάζουμε και αφήνουμε για περίπου 10 λεπτά (ανακατεύοντας που και που) μέχρι να μαλακώσουν οι μπάμιες. Σερβίρουμε με ρύζι κατά προτίμηση μπασμάτι (βλέπε συνταγή μου 10725748 - γράψε τον αριθμό στο κουτάκι αναζήτησης και πάτα 🔍 για να δεις την συνταγή). Καλή όρεξη!

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι
Cook Today
Rena13
Rena13 @Rena13
στις
Longford, Ireland
Μου αρέσει να τρώω και ειδικά όταν μαγειρεύουν οι άλλοι για μένα. 😄
Δες περισσότερα

Παρόμοιες συνταγές