Ψωμί Με Προζύμι Με Λάδι Και Μέλι

Φωτεινή Κουρινάκη
Φωτεινή Κουρινάκη @cook_Fotini

Σήμερα θα μοιραστώ μαζί σας το μέχρι στιγμής καλύτερο ψωμί μου
για το οποίο είμαι πολύ περήφανη.
Είναι και το καλύτερο προζυμένιο ψωμί που έχω -μέχρι στιγμής
τουλάχιστον - γευθεί.
Σας προειδοποιώ ότι είναι μια παρασκευή που δεν θα την κατατάσσαμε
στα μαγειρέματα της πολύ τεμπέλας,
καθότι θέλει πολύ χρόνο για να γίνει.
Πλην όμως, όπως γίνεται και με την παρασκευή του προζυμιού,
δεν καθόμαστε κι από πάνω όλον το χρόνο που χρειάζονται
τα ένζυμα να αναπτυχθούν, να πολλαπλασιαστούν και να δράσουν.
Τα αφήνουμε στην ησυχία τους, τα έχουμε μόνο υπ' όψη μας,
και ασχολούμαστε με την υπόλοιπη ζωή μας.

Ψωμί Με Προζύμι Με Λάδι Και Μέλι

Σήμερα θα μοιραστώ μαζί σας το μέχρι στιγμής καλύτερο ψωμί μου
για το οποίο είμαι πολύ περήφανη.
Είναι και το καλύτερο προζυμένιο ψωμί που έχω -μέχρι στιγμής
τουλάχιστον - γευθεί.
Σας προειδοποιώ ότι είναι μια παρασκευή που δεν θα την κατατάσσαμε
στα μαγειρέματα της πολύ τεμπέλας,
καθότι θέλει πολύ χρόνο για να γίνει.
Πλην όμως, όπως γίνεται και με την παρασκευή του προζυμιού,
δεν καθόμαστε κι από πάνω όλον το χρόνο που χρειάζονται
τα ένζυμα να αναπτυχθούν, να πολλαπλασιαστούν και να δράσουν.
Τα αφήνουμε στην ησυχία τους, τα έχουμε μόνο υπ' όψη μας,
και ασχολούμαστε με την υπόλοιπη ζωή μας.

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

  1. Για το προζύμι
  2. 100 γρ.προζύμι
  3. 100 γρ.αλεύρι
  4. 100 γρ.εμφιαλωμένο νερό
  5. Για τη ζύμη:
  6. Όλο το προζύμι
  7. 230 γρ.νερό
  8. 400 γρ.αλεύρι γ.ο.χ.
  9. 60 γρ.αλεύρι ολικής άλεσης
  10. 1 κ.σ.λάδι
  11. 2 κ.σ.μέλι
  12. 10 γρ.αλάτι

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Για να φτιάξουμε ψωμί,
    πρέπει να ξυπνήσουμε τους μύκητες που κοιμούνται. Δείτε αναλυτικά τον τρόπο στο παρακάτω βίντεο: https://youtu.be/nlk-rsvDyVs, αλλά και τη συνταγή https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/11712247-spitiko-prozumi-pos-na-phtiaksete-to-diko-sas-psomi
    Σπιτικό προζύμι https://youtu.be/RaX9B3Z8gE0
    Σε ένα μπολ βάζουμε το προζύμι, το νερό, το αλεύρι, και ανακατεύουμε με ένα κουτάλι. Ανακατεύουμε πολύ καλά και το αφήνουμε για 4-6 ώρες σε ζεστό μέρος.

  2. 2

    Σε μια μεγάλη λεκάνη διαλύουμε το προζύμι, προσθέτουμε το αλάτι, λάδι,
    και μέλι. Προσθέτουμε το αλεύρι. Δεν ζυμώνουμε απλά ανακατεύουμε.
    Αφήνετε τη ζύμη σε ζεστό μέρος για 30΄ -1 ώρα

  3. 3

    Ζυμώνουμε για 7-10΄.Τοποθετούμε τη ζύμη μέσα σε λαδωμένη λεκάνη
    Αφήνουμε σε ζεστό μέρος για 1 ώρα

  4. 4

    Σε 1 ώρα παίρνετε το ζυμαράκι σας
    και το διπλώνετε. Σε άλλη μία ώρα επαναλαμβάνετε το ίδιο.
    Το σκεπάζετε και το αφήνετε ήσυχο για 1 ώρα

  5. 5

    Κάνουμε μία μπάλα διπλώνοντας τις άκρες
    Τοποθετούμε σε καλά αλευρωμένο καλαθάκι. Αφήνουμε να φουσκώσει για 1,5-2,5 ώρες σε θερμοκρασία δωματίου
    ----------
    ή όλη την νύχτα στο ψυγείο σκεπασμένη με μία πετσέτα.΄Όταν το βγάλετε από το ψυγείο, η ζύμη σας θα έχει φουσκώσει. Την αφήνετε με το μπολ για λίγο μέχρι να
    έρθει σε θερμοκρασία περιβάλλοντος

  6. 6

    Ζεσταίνουμε το φούρνο στους 240΄C στις αντιστάσεις, κάτω κάτω, για 10΄
    ---------
    Ψήνουμε το ψωμί μας για 15΄ στον ατμό
    Χαμηλώνουμε το φούρνο στο 210 και ψήνουμε
    για άλλα 25 λεπτά χωρίς ατμό

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Cook Today
Φωτεινή Κουρινάκη
στις
ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ ΚΑΝΆΛΙ ΜΟΥ https://www.youtube.com/c/DeliciousRecipesfatimaγραφτείς στο κανάλι (είναι εντελώς ΔΩΡΕΑΝ)για να μην χάνεις καμία συνταγή
Δες περισσότερα

Σχόλια (3)

Φωτεινή Κουρινάκη
Φωτεινή Κουρινάκη @cook_Fotini
Βάζουμε ένα ταψάκι άδειο στο κάτω μέρος του φούρνο
Ζεσταίνουμε το φούρνο στους 240΄C στις αντιστάσεις, κάτω κάτω, για 10΄Βάζω στα γρήγορα τι φόρμα με το ψωμί
και ρίχνω ένα μπρίκι ζεστό νερό στο ταψί ώστε να δημιουργηθεί ατμός
μέσα στον φούρνο.Ψήνουμε το ψωμί μας για 15΄ στον ατμό
Μετά από 15 λεπτά βγάζω το ταψί όπου υπήρχε νερό
Χαμηλώνουμε το φούρνο στο 210 και ψήνουμε
για άλλα 25 λεπτά χωρίς ατμό

Παρόμοιες συνταγές