CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Εύκολα και διαιτητικά cinnamon rolls
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Εύκολα και διαιτητικά cinnamon rolls

Εύκολα και διαιτητικά cinnamon rolls

Katerina Stergiopoulou
Katerina Stergiopoulou @KaterinaSter
Los Angeles

Αυτά τα ρολά κανέλας έχουν ως βάση την ζύμη με δύο υλικά (με γιαούρτι) και το σημαντικότερο δεν έχουν τεχνητά γλυκαντικά τα οποία κατά την άποψή μου αλλοιώνουν την γεύση. Δεν θα το πιστεύετε τι νόστιμα που βγαίνουν και φυσικά χωρίς τις άπειρες θερμίδες. Ένα υπέροχο πρωινό για το Σαββατοκύριακο που μπορεί να ευχαριστηθεί όλη η οικογένεια. Αν δεν έχετε αλεύρι που φουσκώνει μόνο του, κανένα πρόβλημα, απλά προσθέστε 2-3 κγ μπέικιν και 1/2 κγ αλάτι. #2020 #δίαιτα

Αυτά τα ρολά κανέλας έχουν ως βάση την ζύμη με δύο υλικά (με γιαούρτι) και το σημαντικότερο δεν έχουν τεχνητά γλυκαντικά τα οποία κατά την άποψή μου αλλοιώνουν την γεύση. Δεν θα το πιστεύετε τι νόστιμα που βγαίνουν και φυσικά χωρίς τις άπειρες θερμίδες. Ένα υπέροχο πρωινό για το Σαββατοκύριακο που μπορεί να ευχαριστηθεί όλη η οικογένεια. Αν δεν έχετε αλεύρι που φουσκώνει μόνο του, κανένα πρόβλημα, απλά προσθέστε 2-3 κγ μπέικιν και 1/2 κγ αλάτι. #2020 #δίαιτα

Δες περισσότερα

Εύκολα και διαιτητικά cinnamon rolls

Katerina Stergiopoulou
Katerina Stergiopoulou @KaterinaSter
Los Angeles

Αυτά τα ρολά κανέλας έχουν ως βάση την ζύμη με δύο υλικά (με γιαούρτι) και το σημαντικότερο δεν έχουν τεχνητά γλυκαντικά τα οποία κατά την άποψή μου αλλοιώνουν την γεύση. Δεν θα το πιστεύετε τι νόστιμα που βγαίνουν και φυσικά χωρίς τις άπειρες θερμίδες. Ένα υπέροχο πρωινό για το Σαββατοκύριακο που μπορεί να ευχαριστηθεί όλη η οικογένεια. Αν δεν έχετε αλεύρι που φουσκώνει μόνο του, κανένα πρόβλημα, απλά προσθέστε 2-3 κγ μπέικιν και 1/2 κγ αλάτι. #2020 #δίαιτα

Αυτά τα ρολά κανέλας έχουν ως βάση την ζύμη με δύο υλικά (με γιαούρτι) και το σημαντικότερο δεν έχουν τεχνητά γλυκαντικά τα οποία κατά την άποψή μου αλλοιώνουν την γεύση. Δεν θα το πιστεύετε τι νόστιμα που βγαίνουν και φυσικά χωρίς τις άπειρες θερμίδες. Ένα υπέροχο πρωινό για το Σαββατοκύριακο που μπορεί να ευχαριστηθεί όλη η οικογένεια. Αν δεν έχετε αλεύρι που φουσκώνει μόνο του, κανένα πρόβλημα, απλά προσθέστε 2-3 κγ μπέικιν και 1/2 κγ αλάτι. #2020 #δίαιτα

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

45’
12 μερίδες
  • 2 κούπεςαλεύρι που φουσκώνει μόνο του
  • 5/8 της κούπαςζάχαρη άχνη, μοιρασμένη
  • 1 5/8 κούπαςστραγγιστό γιαούρτι 0% μοιρασμένο
  • 1 κσπερίπου εκχύλισμα βανίλιας μοιρασμένη
  • 1αυγό
  • 1/4 κούπαςκαστανή ζάχαρη μαλακιά
  • 1 κσκανέλα
  • Αντικολλητικό σπρέι ή ελάχιστο λάδι για το ταψί
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

45’
  1. 1

    Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 175.

  2. 2

    Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατεύουμε το αλεύρι και 2 κσ από τη ζάχαρη άχνη. Σε ένα άλλο μέτριο μπολ ανακατεύουμε καλά 1,5 κούπα γιαούρτι, 1 κσ βανίλια, και το αυγό.

  3. 3

    Ρίχνουμε το μείγμα του γιαουρτιού στο αλεύρι και ανακατεύουμε αρχικά με ξύλινη κουτάλα και στη συνέχεια ζυμώνουμε με το χέρι για περίπου 2 λεπτά. Σε περίπτωση που η ζύμη κολλάει πολύ προσθέτουμε λίγο αλεύρι, σταδιακά 1 κσ την φορά, έως ότου να μην κολλάει πια.

  4. 4

    Απλώνουμε ένα μεγάλο κομμάτι λαδόκολλα στον πάγο εργασίας μας και πασπαλίζουμε με λίγο αλεύρι. Τοποθετούμε την ζύμη και την ανοίγουμε σε ένα παραλληλόγραμμο περίπου 30 χ 23 εκ. Πασπαλίζουμε με την καστανή ζάχαρη και την κανέλα μέχρι τις άκρες.

  5. 5

    Ξεκινώντας από την μεγάλη πλευρά και με τη βοήθεια της λαδόκολλας τυλίγουμε την ζύμη σφιχτά και φτιάχνουμε ένα ρολό 30 εκ περίπου. Κόβουμε σε δώδεκα φέτες των 2.5 εκ έκαστη και τις τοποθετούμε στο ταψί το οποίο έχουμε λαδώσει ή ψεκάσει με αντικολλητικό σπρέι. Βάλτε τα κολλητά το ένα στο άλλο.

  6. 6

    Ψήνουμε για 22-25 λεπτά έως ότου πάρουν χρυσάφι χρώμα. Τα αφήνουμε να κρυβόσουν για 10 λεπτά προτού ρίξουμε το γλάσο.

  7. 7

    Για το γλάσο: σε ένα μπολάκι ανακατεύουμε καλά την υπόλοιπη 1/2 κούπα άχνη, τις υπόλοιπες 2 κσ γιαούρτι και 1/4 κγ εκχύλισμα βανίλιας μέχρι να γίνει λείο. Εγώ χρησιμοποιώ το μιξεράκι του καφέ. Περιχύνουμε τα ρολά με το γλάσο και σερβίρουμε ζεστά.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Katerina Stergiopoulou
Katerina Stergiopoulou @KaterinaSter
στις Δευτέρα 10 Αύγουστος 2020 15:19:13 UTC
Los Angeles

Σχόλια (2)

Stefania Zoubouli
Stefania Zoubouli @cook_15462231
Δευτέρα 10 Αύγουστος 2020 19:41:40 UTC
Τα λιγουρεύομαι τώρα... ώρα που είναι 😂👏👏
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

τεμπέλικο ρολάκια κανέλας

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Μπισκότα πορτοκαλιού με μαρμελάδα🍓🍎🍊🍑
  2. Εύκολα μακαρόνια στο αντικολλητικό τηγάνι
  3. Ρουμελιώτικο λαδοραβανί
  4. Μακαρονάδα με μανιτάρια
  5. Σουφλέ σοκολάτας
  1. Μπισκότα αφράτα σαν κέικ!
  2. Μπισκότα πορτοκαλιού από την Αργεντινή 🍊🍊
  3. Τσίζκεικ με μαρμελάδα φράουλα
  4. Μαφινοτυροπιτάκια !!!!
  5. Πεϊνιρλί με τυριά, κιμά και αυγό
  1. 💖 Espinacas con garbanzos (για διαβητικούς)
  2. Σπέσιαλ πίτσα no2
  3. Μακαρόνια
  4. Γίγαντες με λουκάνικο στον φούρνο
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/13265121
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close