CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Μπιφτέκια Λαχανικών!
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Μπιφτέκια Λαχανικών!

Μπιφτέκια Λαχανικών!

Ιωάννα Δεληγιάννη
Ιωάννα Δεληγιάννη @joannas_cook

Τέλεια μπιφτέκια και πολύ υγειινά .Τρώγονται ευχάριστα και μπορούν να σερβιριστούν ως γαρνιτούρα!

Τέλεια μπιφτέκια και πολύ υγειινά .Τρώγονται ευχάριστα και μπορούν να σερβιριστούν ως γαρνιτούρα!

Δες περισσότερα

Μπιφτέκια Λαχανικών!

Ιωάννα Δεληγιάννη
Ιωάννα Δεληγιάννη @joannas_cook

Τέλεια μπιφτέκια και πολύ υγειινά .Τρώγονται ευχάριστα και μπορούν να σερβιριστούν ως γαρνιτούρα!

Τέλεια μπιφτέκια και πολύ υγειινά .Τρώγονται ευχάριστα και μπορούν να σερβιριστούν ως γαρνιτούρα!

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

20 μερίδες
  • 3-4πατάτες
  • 2 μεγάλακαρότα
  • 1 μέτριοκολοκύθι
  • 1μελιτζάνα
  • 1πιπεριά πράσινη ή κόκκινη
  • 1κρεμμύδι
  • Ρίγανη
  • Μαϊντανός
  • Θρούμπι ή θυμάρι
  • Μοσχοκάρυδο
  • Κάρυ
  • Φρυγανιά τριμμένη όσο πάρει
  • 1 κ.γλμπέικιν - πάουντερ
  • Αλάτι, πιπέρι, ελαιόλαδο
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Πρώτα ξεκινάμε και βράζουμε τις πατάτες με τα καρότα μαζί.Τα σουρώνουμε και τα βάζουμε σε ένα μπολ, τα πολτοποιούμε με τη ράβδο και αφήνουμε στην άκρη να κρυώσουν για λίγο.Έπειτα τρίβουμε το κολοκύθι στον χοντρό τρίφτη και το αφήνουμε στο σουρωτήρι να βγάλει τα υγρά του. Κατόπιν τρίβουμε το κρεμμύδι,στη συνέχεια κόβουμε την μελιτζάνα σε κύβους κομματάκια,την πιπεριά και αυτή το ίδιο και τα βάζουμε μέσα σε ένα τηγάνι με λίγο ελαιόλαδο για να μαραθούν μαζί και το στυμμένο κολοκύθι και το κρεμμύδι.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Μπιφτέκια Λαχανικών!
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Μπιφτέκια Λαχανικών!
  2. 2

    Τα αφήνουμε λίγο και όταν μαραθούν τα μεταφέρουμε στο μπολ με την πατάτα και το καρότο που είχαμε αφήσει στην άκρη και προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά.Τον μαϊντανό,τη ρίγανη,το θρούμπι ή το θυμάρι,το πιπέρι,το αλάτι όσο του πρέπει,το μοσχοκάρυδο,το κάρυ,τη φρυγανιά όσο πάρει θα το δούμε(να μην κολάει στο χέρι) το 1 κουτ.γλ μπέικιν και ανακατεύουμε.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Μπιφτέκια Λαχανικών!
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Μπιφτέκια Λαχανικών!
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Μπιφτέκια Λαχανικών!
  3. 3

    Τα πλάθουμε στρογγυλά και τα υοποθετούμε σε ταψί με λαδόκολα.Τα ψήνουμε για 20' λεπτά στους 200 βαθμούς κελσίου! Καλή Όρεξη!

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Μπιφτέκια Λαχανικών!
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Μπιφτέκια Λαχανικών!
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Μπιφτέκια Λαχανικών!
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Ιωάννα Δεληγιάννη
Ιωάννα Δεληγιάννη @joannas_cook
στις Πέμπτη 13 Αυγούστου 2020 13:45:06 UTC
Μου άρεσε απο πάντα η μαγειρική δε χρειάζεται κάποιο μυστικό για να πετύχεις ένα φαγητό.Μόνο λιγη αγάπη και έχεις φτιάξει το πιο νόστιμο πιάτο!Μαγειρεύω για τη διασκεδασή μου,δεν είμαι επαγγελματίας μαγείρισσα να εργάζομαι κάπου.Κατά καιρούς μου δόθηκε η ευκαιρία και εργαζόμουν περιστασιακά εντελώς ερρασιτεχνικά, και μπορώ να πω οτι με αφύπνισε!. Εκεί που βγάζω την τέχνη μου και τον επαγγελματισμό μου ειναι στην κουζίνα του σπιτιού μου για τα πρόσωπα που με περιβάλουν.
Δες περισσότερα

Σχόλια (3)

Αντωνία
Αντωνία @Antonia
Πέμπτη 13 Αυγούστου 2020 13:56:55 UTC
Τέλεια πρέπει να είναι τα μπιφτέκια Λαχανικών
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. 1. Κρεμώδη Ασιατικά Noodles με Κόκκινες Φακές και Τόφου (Vegan, High-Protein, gluten free)
  2. Smoothie με κεφίρ
  3. Φαρφάλες με μανιτάρια, μπέικον και ανθότυρο
  4. Πατατοσαλάτα με σταφίδες και καρύδια
  5. Σουφλέ με τυριά και πάριζα
  1. Ντοματοκεφτέδες λουκούμι 🍅🍅🍅
  2. Μπισκοτάκια με κακάο
  3. Σουτζουκάκια της Γιαγιάς 👩‍🍳
  4. Σοκολατένια τρουφάκια με 3 υλικά
  5. Gâteau aux pommes sans œufs(Κέικ μήλου νηστίσιμο)
  1. Γιαούρτι με ζελέ και μπισκότα
  2. Γλυκό ψυγείου με καρύδα
  3. Το ραβανί της γιορτής
  4. Μακαρόνια με σουτζούκι και μανιτάρια στο φούρνο
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/13411876
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close