Εύκολη Πέρκα Φιλέτο

Σταυρούλα
Σταυρούλα @stivy_cook
Λάρισα

#2020 ... για όλους όσους δεν τρώνε ψάρια ή για όσους βαριούνται να τα φτιάξουν!

Εύκολη Πέρκα Φιλέτο

#2020 ... για όλους όσους δεν τρώνε ψάρια ή για όσους βαριούνται να τα φτιάξουν!

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

45 λεπτά
4 μερίδες
  1. 4φιλέtα πέρκα
  2. 3 κσμουστάρδα
  3. 3 κσκέτσαπ
  4. κατά βούληση Σκόρδο σκόνη
  5. κατά βούληση Ρίγανη Αλάτι Πιπέρι
  6. 5 κ.σ. περίπουΕλαιόλαδο

Οδηγίες μαγειρέματος

45 λεπτά
  1. 1

    Χτυπάω στο multi όλα τα υλικά πέρα από το ψάρι.

  2. 2

    Αλειφω τα φιλέτα.

  3. 3

    Ψήνω 30 λεπτά στο grill αέρα!

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Cook Today
Σταυρούλα
Σταυρούλα @stivy_cook
στις
Λάρισα

Παρόμοιες συνταγές