Εύκολη Πέρκα Φιλέτο

Σταυρούλα @stivy_cook
#2020 ... για όλους όσους δεν τρώνε ψάρια ή για όσους βαριούνται να τα φτιάξουν!
Εύκολη Πέρκα Φιλέτο
#2020 ... για όλους όσους δεν τρώνε ψάρια ή για όσους βαριούνται να τα φτιάξουν!
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Χτυπάω στο multi όλα τα υλικά πέρα από το ψάρι.
- 2
Αλειφω τα φιλέτα.
- 3
Ψήνω 30 λεπτά στο grill αέρα!
Παρόμοιες συνταγές
-
Ψάρι φιλέτο στον φούρνο με πορτοκάλι και κονιάκ 👩🍳🍊🍋 Ψάρι φιλέτο στον φούρνο με πορτοκάλι και κονιάκ 👩🍳🍊🍋
Είναι μία εύκολη συνταγή για ψητό ψάρι και τόσο γευστική που θα αρέσει και σε όσους δεν αγαπούν ιδιαίτερα τα ψάρια.#πορτοκαλί #ΔιεθνήςΠοδιά24 nitsa -
Φιλέτο πέρκα με συνοδεία Φιλέτο πέρκα με συνοδεία
Το Σάββατο συνήθως έχω στο πρόγραμμα ψαράκι... Έτσι επέλεξα την πέρκα φιλέτο γι αυτήν την εβδομάδα #2020 🧁Aneta🧁 -
Πέρκα φιλέτο στο φούρνο με φανταστική σάλτσα Πέρκα φιλέτο στο φούρνο με φανταστική σάλτσα
Δεν μπορώ να πω ότι τρελαίνομαι για την πέρκα αλλά μαγειρεμένη έτσι μπορώ να την απολαύσω.#ψάρι #πέρκα #φούρνο #εύκολο #νόστιμο #απλά 🧁 Έλενα 🧁 Ζερβού 🧁 -
Πέρκα Σπετσιώτα στην κατσαρόλα Πέρκα Σπετσιώτα στην κατσαρόλα
Η πέρκα είναι ψάρι όλο ψαχνό, χωρίς κόκαλα και του ταιριάζουν πολλοί τρόποι μαγειρέματος, και πολλές νοστιμιές! #2020 #ψαρια Eftichia Voulgari - Kokota -
Πέρκα φιλέτο με πατάτες στο φούρνο Πέρκα φιλέτο με πατάτες στο φούρνο
Τη συγκεκριμένη συνταγή την ειδα πριν 15 χρόνια χαζεύοντας την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου στην tv. Ένα υπέροχο και πολύ χορταστικό πιατο για τους λάτρεις των ψαριών.. Athanasia Kalempampa -
Πέρκα λεμονάτη με πατάτες στο φούρνο Πέρκα λεμονάτη με πατάτες στο φούρνο
Ψάρι όλο ψαχνό και χωρίς κόκαλα !!🐟Κάποτε, όταν ήμουν πολύ ποιο μικρή, πίστευα ότι οι πατάτες ταίριαζαν μόνο με το κατσικάκι και, ενώ με τα ψάρια μόνο χόρτα και λαχανικά! Η πέρκα όμως με τις πατατούλες και μπόλικο 🍋 λεμόνι, είναι εξαιρετική!!! #Πάσχα #Βαΐων Eftichia Voulgari - Kokota -
Πέρκα στο φούρνο με «χωριάτικη σαλάτα» Πέρκα στο φούρνο με «χωριάτικη σαλάτα»
Η συνταγή ανήκει στην ενότητα για ανακύκλωση τροφίμων. Πρέπει να σκεφτόμαστε τρόπους ώστε να αξιοποιήσουμε τρόφιμα τα οποία δεν έχουν ωραία γεύση αν μείνουν την επόμενη μέρα. Ένα τέτοιο τρόφιμο είναι και η χωριάτικη σαλάτα που την επόμενη μέρα χάνει την φρεσκάδα της και δεν είναι ωραία να φαγωθεί. Αννα Κούκη "Συνταγές και Συμβουλές της Άννας" -
Σαφρίδια στο φούρνο με λεμόνι, ρίγανη & δενδρολίβανο Σαφρίδια στο φούρνο με λεμόνι, ρίγανη & δενδρολίβανο
Νόστιμο φαγάκι για όσους αγαπούν τα ψάρια! Fani Papaster -
Πέρκα κοκκινιστή με ελιές Πέρκα κοκκινιστή με ελιές
Απλή εύκολη νόστιμη αρωματική συνταγή που μπορούν οι φοιτητές να φτιάξουν μόνοι τους χωρίς κόπο και πολύ χρόνο και να εντυπωσιάσουν τους φίλους τους ή να χορτάσουν τον εαυτό τους. #φοιτητής Argiro Glyka -
Κοτομπιφτέκια....!! 🐔🍔. Κοτομπιφτέκια....!! 🐔🍔.
Ιδανικά για όσους κάνουν διατροφή, αλλά και για όσους θέλουν να φτιάξουν ένα χάμπουργκερ παρέα με φίλους ή με την οικογένεια!! #μεφίλους Φουλα. Κ -
Το Χοιρινό της αμαρτίας Το Χοιρινό της αμαρτίας
Χοιρινό λουκούμι ότι πρέπει για το Πάσχα για όσους δεν τρώνε κατσίκι η αρνί Vicky Karipi -
Μπιφτέκι από φασόλια για μπέργκερ Μπιφτέκι από φασόλια για μπέργκερ
Ότι πρέπει για νηστεία και για όσους δεν τρώνε κρέας Χριστίνα 🍓
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/13730834
Σχόλια