CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Πλιγούρι με λαχανικά και γαρίδες
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Πλιγούρι με λαχανικά και γαρίδες

Πλιγούρι με λαχανικά και γαρίδες

Σταυρούλα
Σταυρούλα @cook_231196
Athens - Greece

Τη συνταγή την πήρα από το paxxi . Εκτός από φανταστική είναι και νηστίσιμη.

Τη συνταγή την πήρα από το paxxi . Εκτός από φανταστική είναι και νηστίσιμη.

Δες περισσότερα

Πλιγούρι με λαχανικά και γαρίδες

Σταυρούλα
Σταυρούλα @cook_231196
Athens - Greece

Τη συνταγή την πήρα από το paxxi . Εκτός από φανταστική είναι και νηστίσιμη.

Τη συνταγή την πήρα από το paxxi . Εκτός από φανταστική είναι και νηστίσιμη.

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  • 200 γρπλιγούρι
  • 200 γργαρίδες καθαρισμένες
  • 50 γργαρίδες ολόκληρες
  • 1ζωμό λαχανικών
  • 200 γρτριμμένες ντομάτες
  • 1κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 1 σκελίδασκόρδο ολόκληρη
  • 2κολοκυθάκια τριμμένα
  • 1καρότο τριμμένο
  • Χυμό ½ λεμονιού
  • 500 mlβραστό νερό
  • ελαιόλαδο
  • πιπέρι, αλάτι
  • 1 κγκύμινο
  • μαϊντανό
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Σε ένα τηγάνι σε μέτρια-δυνατή ένταση ζεσταίνω ελαιόλαδο και σοτάρω τις καθαρισμένες γαρίδες για 1 λεπτό από κάθε πλευρά. Μόλις αλλάξουν χρώμα είναι έτοιμες τις βγάζω και συνεχίζω και σοτάρω τις ολόκληρες γαρίδες με τον ίδιο τρόπο που θα τις κρατήσω χωριστά για γαρνίρισμα.
    Σε μια κατσαρόλα ζεσταίνω ελαιόλαδο και σοτάρω το κρεμμύδι για 1 λεπτό. Προσθέτω το σκόρδο, το πλιγούρι και τα ανακατεύω να λαδωθούν. Βάζω και το τριμμένο καρότο και το αφήνω 2 λεπτά.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Πλιγούρι με λαχανικά και γαρίδες
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Πλιγούρι με λαχανικά και γαρίδες
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Πλιγούρι με λαχανικά και γαρίδες
  2. 2

    Ρίχνω τις ντομάτες, το ζωμό λαχανικών, το πιπέρι, το κύμινο και 250 ml βραστό νερό. Όταν αρχίσει να βράζει, μειώνω την ένταση της φωτιάς, και αφήνω το φαγητό να σιγοβράζει για 15 λεπτά. Ανά διαστήματα ελέγχω προσθέτοντας βραστό νερό σταδιακά και ανακατεύω. Αφού περάσει η ώρα, το πλιγούρι είναι σχεδόν έτοιμο, ρίχνω τα τριμμένα κολοκυθάκια, το μαϊντανό, το βραστό νερό αν χρειάζεται και αφήνω για άλλα 10 λεπτά.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Πλιγούρι με λαχανικά και γαρίδες
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Πλιγούρι με λαχανικά και γαρίδες
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Πλιγούρι με λαχανικά και γαρίδες
  3. 3

    Αφού το πλιγούρι είναι έτοιμο βάζω στην κατσαρόλα τις γαρίδες, το χυμό λεμονιού ανακατεύω για τελευταία φορά, δοκιμάζω αν χρειάζεται αλάτι ή πιπέρι, αφήνω ακόμα για 2 λεπτά και αποσύρω από την εστία. Γαρνίρω με τις ολόκληρες γαρίδες.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Πλιγούρι με λαχανικά και γαρίδες
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Πλιγούρι με λαχανικά και γαρίδες
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Σταυρούλα
Σταυρούλα @cook_231196
στις Πέμπτη 19 Νοεμβρίου 2020 17:38:42 UTC
Athens - Greece
Ο Θεός κάνει τις τροφές κι ο διάβολος το μαγείρεμα !
Δες περισσότερα

Σχόλια

Έλενα Χονδρογιάννη
Έλενα Χονδρογιάννη @xondrogianni_elena
Πέμπτη 19 Νοεμβρίου 2020 21:44:12 UTC
❤️❤️🙌🙌
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

Πλιγούρι Λαχανικά Γαρίδες

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Ψωμάκια ciabatta
  2. Μακαρόνια ογκρατέν (ελαφριά εκδοχή)
  3. Χαλλούμι, φασόλια και ντοματίνια - εξτραβαγκάντζα
  4. Μεξικάνικο ρύζι (Arroz Mexicano) με φέτα C&G
  5. Μπιφτέκια κολοκύθας με φέτα
  1. Πιροσκί με γέμιση πατάτας στο φούρνο.
  2. Κέικ με μέλι 😋
  3. Σουφλέ με Κοτόπουλο
  4. Αρωματική Βασιλόπιτα
  5. Ολόλευκα στολίδια ζύμης🎄
  1. Κέικ πορτοκαλιού
  2. Τούρτα Σαρλότ με φράουλες
  3. Μαρινάδα για ψαρονέφρι (χοιρινό φιλέτο)
  4. Αρωματική Βασιλόπιτα
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/14075883
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close