CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Υγιεινά μακαρόνια φούρνου χωρίς κρέμα γάλακτος!
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Υγιεινά μακαρόνια φούρνου χωρίς κρέμα γάλακτος!

Υγιεινά μακαρόνια φούρνου χωρίς κρέμα γάλακτος!

maria gkialpis
maria gkialpis @cook_28653220
Πειραιάς

Η συνταγή μου βγήκε αυθόρμητα, εμπνεύστηκα από συνταγές άλλων μελών και του...Άκη!

Η συνταγή μου βγήκε αυθόρμητα, εμπνεύστηκα από συνταγές άλλων μελών και του...Άκη!

Δες περισσότερα

Υγιεινά μακαρόνια φούρνου χωρίς κρέμα γάλακτος!

maria gkialpis
maria gkialpis @cook_28653220
Πειραιάς

Η συνταγή μου βγήκε αυθόρμητα, εμπνεύστηκα από συνταγές άλλων μελών και του...Άκη!

Η συνταγή μου βγήκε αυθόρμητα, εμπνεύστηκα από συνταγές άλλων μελών και του...Άκη!

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

περίπου 45'
2-4 μερίδες
  • 1 πακέτο των 250gr ζυμαρικά της αρεσκείας σας (προτείνω τορτελίνια/βίδες ή πένες)
  • 4-5μανιτάρια portobello μεγάλα (αν τα δικά σας είναι μέτρια ή μικρά χρησιμοποιείστε περισσότερα)
  • 1μέτριο κολοκύθι
  • 1αβγό
  • 1 1/2 κούπαγάλα (αγελαδινό ή φυτικό)
  • 1/2πιπεριά
  • 200 grτριμμένο τυρί mozarella
  • 5 φέτεςτυρί cheddar
  • λίγοαλάτι, πιπέρι, μοσχοκάρυδο, τριμμένο σκόρδο και τριμμένο κρεμμύδι
  • 1 κ.σ.ελαιόλαδο
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

περίπου 45'
  1. 1

    Σε μία κατσαρόλα βάζουμε νερό ως την μέση και λίγο αλάτι. Τοποθετούμε πάνω σε καυτό μάτι και μόλις ξεκινήσει να βράζει αδειάζουμε το πακέτο των ζυμαρικών. Βράζουμε 2-3' λιγότερα από τον αναγραφόμενο χρόνο του πακετου!

  2. 2

    Έπειτα, σε έναν πάγκο κοπής καθαρίζουμε τα μανιτάρια και τα κόβουμε σε όσο πιο μικρά κομμάτια μπορούμε. Το ίδιο και την πιπεριά μας και το κολοκύθι μας. Φροντίζουμε οι ροδέλες του κολοκυθιού να είναι σχετικά λεπτές ή κομμένες σε τέταρτα και μεταξύ τους ομοιόμορφες διότι δεν θα βράσουμε τα λαχανικά. Παράλληλα, σε ένα δοχείο ρίχνουμε το αυγό, το γάλα και τα μυρωδικά μας και τα ανακατεύουμε ώσπου να αναμιχθούν καλά.

  3. 3

    Σε ένα πυρέξ απλώνουμε το λάδι σε πάτο και τοιχώματα ώστε το φαγητό να μην κολλήσει. Αφού στραγγίξουμε καλά τα ζυμαρικά, τα αδειάζουμε στο πυρέξ και έπειτα προσθέτουμε το μείγμα των λαχανικών. Τα απλώνουμε να πάνε παντού και προσθέτουμε την τριμμένη mozzarella. Στο τέλος περιχύνουμε με το μείγμα αβγού-γάλακτος & μυρωδικών. Καλύπτουμε την επιφάνεια με τις φέτες του cheddar και ψήνουμε για 20-25' στους 180 στον αέρα (σε προθερμασμένο φούρνο). Καλή όρεξη!! :)

  4. 4

    Εννοείται πως αν θέλετε μπορείτε να εμπλουτίσετε το φαγητό σας και με άλλα λαχανικά και μυρωδικά όπως μπρόκολο, κουνουπίδι, καρότο, σπανάκι, άνιθο ή μαϊντανό. Επίσης, μπορείτε να προσθέσετε κάποιο αλλαντικό ή κάποιο κρέας που περίσσεψε π.χ. λίγο κοτόπουλο. Επίσης, μπορείτε να "παίξετε" με τις ποσότητες ανάλογα με το πόσες μερίδες θέλετε να βγάλετε. Για την ιστορία ήμασταν 2 άνθρωποι και χρησιμοποίησα τορτελίνια γεμιστά με τυρί, γάλα αμυγδάλου και 5 portobello. Φάγαμε μια χαρά!

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

maria gkialpis
maria gkialpis @cook_28653220
στις Τετάρτη 03 Φεβρουάριος 2021 00:00:53 UTC
Πειραιάς
Τοξοτίνα με αγάπη στα ταξίδια και το καλό φαΐ.
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Τοστ με Cottage και Μέλι!🍞🍯
  2. Βάφλες εύκολα και γρήγορα
  3. Πίτα με λίγο απ'όλα...(της Νίτσας) 🧑‍🍳🍆🧀
  4. Σέσκουλο με ρύζι, κινόα, μάραθο, μανιτάρια και ντομάτα
  5. Εύκολη πρωτεϊνική Τυρόπιτα στην Τοστιέρα
  1. Φασολάδα απλή
  2. Καραμέλα υγιεινή από χουρμάδες (χουρμαδόμελο)
  3. Μπισκότα στη στιγμή!
  4. Πατάτες στο φούρνο με μπριζόλες !
  5. Brownies με αλεύρι ολικής άλεσης, εύκολα και υγιεινά χωρίς ζάχαρη
  1. Παιδική pizza!!!
  2. Κανελόνια μιξ
  3. Κανελόνια γεμιστά με κιμά, ζαμπόν και λουκάνικα
  4. Τυροπιτάκια Κουρού
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/14527718
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close