Τα παντζάρια, είναι ένας όμορφος, κόκκινος βολβός που μπορεί να καταναλωθεί με διαφορετικούς τρόπους μαγειρέματος. Ο συνηθέστερος είναι η σαλάτα, και νομίζω με το ανάλογο πάντα κυρίως πιάτο, αρέσει σε όλους!!! Είναι γλυκά, υγιεινά και ευεργετικά!!!Μειώνουν την αναιμία και την υπέρταση, ωφελούν το δέρμα και καταπολεμούν την οστεοπόρωση, βοηθούν στον διαβήτη και σε διάφορα άλλα....Εκτός βέβαια από σαλάτες, γίνονται κέικ, ψωμί, τάρτες κλπ. κλπ#κόκκινο#Σαλάτες#ΔιεθνήςΠοδιά24#Ημερολόγιο2025

Αγαπημένη σαλάτα που δίνει ωραία γεύση και πολύ χρώμα σε κάθε τραπέζι. Η σαλάτα μπορεί να μην έχει μέσα κάτι κρεατικό ή μαγιονέζα αλλά είναι πάρα πολύ γευστική και νοστιμη.

Εάν θέλουμε την κλασική σαλάτα παντζάρι να την κάνουμε πιο δροσερή και πιο γκουρμέ στην γεύση τότε η συνταγή αυτή είναι ιδανική.

#Ημερολογιο2024#χριστουγεννιατικοδωρο

Φάε το ουράνιο τόξο #Χρώμα

Φτιάχνοντας μεγάλη ποσότητα από την πολύ πετυχημένη, για τα γούστα μου, συνταγή της foodie1973 "Τζατζίκι παντζαριού" για ένα τραπέζι που έκανα, περίσσεψε λίγο, οπότε σκέφτηκα να παντρέψω το περίσσευμα με ζυμαρικά. Προέκυψε μια πολύ νόστιμη μακαρονοσαλάτα.#γρήγορο

Για την υπέροχη αυτή σαλάτα υπάρχουν διάφορες παραλλαγές. Αυτή είναι η δική μου!

Τώρα το καλοκαίρι αναζητούμε γεύματα ελαφρά και δροσερά ❄️, χωρίς μαγείρεμα! Κι αυτό το σάντουιτς είναι ακριβώς αυτό που ήθελα ❤️.#Ημερολόγιο2025#μυρωδικά#ΔιεθνήςΠοδιά24

Απλά και λιτά, παντζάρια βραστά με σκόρδο και καρύδια.#παντζάρι #παντζαραροσαλατα #σαλάτα

Άκης πετρετζίκης

Συνταγή από τον Άκη Πετρετζίκη..... Τη δοκίμασα πρώτη φορά πριν από 1 μήνα, μου άρεσε και από τότε είναι η τρίτη φορά που την κάνω.... και σας προτρέπω να τη φτιάξετε και εσείς. Είναι πολύ εύκολη, γρήγορη και δροσερή!!!#κόκκινο #σαλάτες #συνοδευτικό #απογευματινό#29Ε