CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Σπανακοκεφτέδες!
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Σπανακοκεφτέδες!

Σπανακοκεφτέδες!

Γιουλη
Γιουλη @_Juli_Serres

Ότι πρέπει για την νηστεία... για όλες τις ώρες...
#σπανακι#πατατα #υγειηνο #Πέμπτη

Ότι πρέπει για την νηστεία... για όλες τις ώρες...
#σπανακι#πατατα #υγειηνο #Πέμπτη

Δες περισσότερα

Σπανακοκεφτέδες!

Γιουλη
Γιουλη @_Juli_Serres

Ότι πρέπει για την νηστεία... για όλες τις ώρες...
#σπανακι#πατατα #υγειηνο #Πέμπτη

Ότι πρέπει για την νηστεία... για όλες τις ώρες...
#σπανακι#πατατα #υγειηνο #Πέμπτη

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  • 400 γρ.φρέσκο σπανάκι
  • 6πατάτες
  • 2φρέσκα κρεμμυδάκια
  • 1/2 ματσακιάνηθο ψιλοκομμένο
  • 1 κουταλάκικαπνιστή πάπρικα
  • Αλάτι και πιπέρι
  • 20 γρ.Βρώμη
  • 3 κουταλιέςελαιόλαδο
  • 40 γρ.Φέτα(προαιρετικά)
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Καθαρίζουμε τις πατάτες και τις βράζουμε μέχρι να μαλακώσουν

  2. 2

    Μόλις βράσουν τις λιώνουμε με το ειδικό εργαλείο.. Η με ένα πιρούνι

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Σπανακοκεφτέδες!
  3. 3

    Σε μια κατσαρόλα βάζουμε το ελαιόλαδο και τα φρέσκα κρεμμυδάκια και τα σοτάρουμε για 2 λεπτά.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Σπανακοκεφτέδες!
  4. 4

    Ρίχνουμε και το πλυμένο σπανάκι και το αφήνουμε μέχρι να μαραθεί και να φύγουν τα υγρά. Το κατεβάζουμε από την φωτιά και ρίχνουμε μέσα τον άνηθο ψιλοκομμένο την πάπρικα την βρώμη αλάτι και πιπέρι αρκετό.

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Σπανακοκεφτέδες!
  5. 5

    Τα ρίχνουμε όλα μέσα στο μείγμα με τις πατάτες και ανακατεύουμε πολύ καλά μέχρι να ενωθούν όλα.

  6. 6

    Τα πλάθουμε και τα βάζουμε σε ένα ταψί με λαδόκολλα

    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Σπανακοκεφτέδες!
  7. 7

    Τα ψήνουμε στους 190 με 200 βαθμούς μέχρι να σφίξουν λίγο περίπου μισή ώρα ανάλογα με το φούρνο.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Γιουλη
Γιουλη @_Juli_Serres
στις Τετάρτη 31 Μάρτιος 2021 16:54:11 UTC

Σχόλια (5)

M K
M K @cook_112416195
Παρασκευή 07 Μάρτιος 2025 08:14:56 UTC
Πολύ ωραία ιδέα για τον φούρνο που είναι πιο υγιεινό.
Δεν το έχω ξανακάνει.
Ευχαριστούμε πολύ!!!
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

σπανακοκεφτέδες

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Εύκολη μακαρονοσαλάτα νηστίσιμη (της Νίτσας) 👩‍🍳🍅🫑
  2. Ντοματίνια μαρινάτα
  3. Ρολά μελιτζάνας σε σάλτσα μαρινάρα με ρικότα, παρμεζάνα, μοτσαρέλα & βασιλικό ✨"eggplant rollatini"✨
  4. Bacalhau à Brás: πορτογαλικό πιάτο με μπακαλιάρο, τραγανές πατάτες & αυγά ✨
  5. Πιπεροπιτάκια Βρόμης με Κρεμώδη Φέτα & Δυόσμο
  1. Ζελεδάκια
  2. Ινδοκάρυδα (μπισκότα καρύδας) εύκολα γρήγορα και υγιεινά
  3. Ντοματοκεφτέδες 🍅🍅
  4. So yummy... μπιφτέκια λαχανικών
  5. Lava cake σε 5 μόνο λεπτά 🤎
  1. Σοκολατογλύκισμα
  2. Σπαγγέτι ολικής με σάλτσα λαχανικών
  3. Ινδοκάρυδα (μπισκότα καρύδας) εύκολα γρήγορα και υγιεινά
  4. So yummy... μπιφτέκια λαχανικών
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/14806572
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close