Stir fry με καυτερές γαρίδες

Πολύ υγιεινό, πολύ νόστιμο, πολύ πικάντικο και πολύ γρήγορο!
Αγαπώ τις κουζίνες του κόσμου και φυσικά το κινέζικο δεν θα μπορούσε να λείπει από το μενού μου 😉🥡🥡🥡 νηστίσιμη συνταγή
Stir fry με καυτερές γαρίδες
Πολύ υγιεινό, πολύ νόστιμο, πολύ πικάντικο και πολύ γρήγορο!
Αγαπώ τις κουζίνες του κόσμου και φυσικά το κινέζικο δεν θα μπορούσε να λείπει από το μενού μου 😉🥡🥡🥡 νηστίσιμη συνταγή
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Καταρχάς κόβω όλα τα λαχανικά σε μπαστουνάκια.Στο γουόκ ή σε βαθύ τηγάνι ζεσταίνουμε 1 κουτ.σούπας ελαιόλαδο και ρίχνουμε το μπούκοβο με τις γαρίδες και τη μία σκελίδα σκόρδο λιωμένη να αρωματιστούν. Ανακατεύουμε για λίγα λεπτά και αφαιρούμε τις γαρίδες.
- 2
Σκουπίζουμε το τηγάνι με χαρτί κουζίνας και ρίχνουμε το υπόλοιπο ελαιόλαδο. Σε μέτρια δυνατή φωτιά σοτάρουμε τα λαχανικά με την εξής σειρά: καρότο με κρεμμύδι μαζί, πράσο, σκόρδο, φρέσκο κρεμμυδάκι και λάχανο. Συνολικά η διαδικασία απαιτεί περίπου 5 λεπτά. Αποσύρουμε από τη φωτιά.
- 3
Μουλιάζουμε τα noodles σε βραστό αλατισμένο νερό για 4 λεπτά και σουρώνουμε.
- 4
Ξαναβάζουμε στη φωτιά το γουόκ με τα λαχανικά, ρίχνουμε τις γαρίδες, το τζίντζερ, τα νούντλς, τη σόγια και τελευταίο το σησαμέλαιο. Κατά τη γνώμη μου, το σησαμέλαιο μπορεί να παραληφθεί γιατί έχει ιδιαίτερη γεύση όπως και το τζίντζερ. Καλό ανακάτεμα και....έτοιμο!
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές












Σχόλια