Ψωμί πολύσπορο με κεφίρ - Εύκολο Υγιεινό στη στιγμή

Φτιάχνουμε ένα εύκολο και γρήγορο ψωμάκι γεμάτο θρεπτικά συστατικά!!!
Ψωμί πολύσπορο με κεφίρ - Εύκολο Υγιεινό στη στιγμή
Φτιάχνουμε ένα εύκολο και γρήγορο ψωμάκι γεμάτο θρεπτικά συστατικά!!!
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Σε ένα δοχείο ανακατεύουμε το κεφίρ με τη μια κουταλιά σπόρους chia. Σε ένα μπoλ ρίχνουμε όλα μας τα υλικά εκτός από το κεφίρ και τη 1 κσ σπόρους chia και τα ανακατεύουμε, προσθέτουμε έπειτα το κεφίρ και ανακατεύουμε έως ότου έχουμε ένα σχετικά κολλώδες ζυμάρι. Του δίνουμε σχήμα και το μεταφέρουμε σε μια φόρμα (ιδανικά μεσαία και στρογγυλή ή μακρόστενη) την όποια καλύψαμε με λαδόκολλα.
- 2
Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 160° στον αέρα για περίπου 1 ώρα. Θέλουμε να κάνει μία καστανή κρούστα και όταν το χτυπάμε με το δάχτυλο να ακούγεται σαν κούφιο, είναι έτοιμο. Αφήνουμε να κρυώσει περίπου 15-20 λεπτά και σερβίρουμε!! Καλή απόλαυση 😀
Κορυφαία αναζήτηση σε
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές







Σχόλια