Σουφλέ με μακαρόνια που έμειναν Νο5 (με μπρόκολο-κουνουπίδι) 🥦

Μετά από τη χθεσινή μακαρονάδα και το σημερνο σουφλέ ζυμαρικών,νομίζω θα κάνουμε μέρες να φάμε μακαρόνια. Ειδαλλως θα φυτρώσουν.🤣
🌼Στο Μεσαίωνα , οι πρώιμες μορφές του κουνουπιδιού συνδέθηκαν με το νησί της Κύπρου , με τους Άραβες βοτανολόγους του 12ου και 13ου αιώνα, Ibn al-'Awwam και Ibn al-Baitar , να ισχυρίζονται ότι η προέλευσή του είναι η Κύπρος.
💮Οι μεγάλες περίοδοι έκθεσης στον ήλιο σε ζεστό καλοκαιρινό καιρό μπορεί να προκαλέσουν αποχρωματισμό των κεφαλών του κουνουπιδιού με κόκκινο-μοβ απόχρωση.
💠Πολλά είδη μύγας, συμπεριλαμβανομένου του Calliphora vomitoria ,είναι γνωστοί επικονιαστές του κουνουπιδιού.
❇️Το πορτοκαλί κουνουπίδι περιέχει βήτα-καροτίνη ως πορτοκαλί χρωστική ουσία, μια ένωση προβιταμίνης Α.Αυτό το χαρακτηριστικό πορτοκαλιού προήλθε από ένα φυσικό μεταλλαγμένο που βρέθηκε σε ένα χωράφι με κουνουπίδια στον Καναδά.Οι ποικιλίες περιλαμβάνουν «Cheddar» και «Orange Bouquet».
✓Πληροφοριες από την Βικιπαίδεια.-Στέλλα
#Ζυμαρικά
Σουφλέ με μακαρόνια που έμειναν Νο5 (με μπρόκολο-κουνουπίδι) 🥦
Μετά από τη χθεσινή μακαρονάδα και το σημερνο σουφλέ ζυμαρικών,νομίζω θα κάνουμε μέρες να φάμε μακαρόνια. Ειδαλλως θα φυτρώσουν.🤣
🌼Στο Μεσαίωνα , οι πρώιμες μορφές του κουνουπιδιού συνδέθηκαν με το νησί της Κύπρου , με τους Άραβες βοτανολόγους του 12ου και 13ου αιώνα, Ibn al-'Awwam και Ibn al-Baitar , να ισχυρίζονται ότι η προέλευσή του είναι η Κύπρος.
💮Οι μεγάλες περίοδοι έκθεσης στον ήλιο σε ζεστό καλοκαιρινό καιρό μπορεί να προκαλέσουν αποχρωματισμό των κεφαλών του κουνουπιδιού με κόκκινο-μοβ απόχρωση.
💠Πολλά είδη μύγας, συμπεριλαμβανομένου του Calliphora vomitoria ,είναι γνωστοί επικονιαστές του κουνουπιδιού.
❇️Το πορτοκαλί κουνουπίδι περιέχει βήτα-καροτίνη ως πορτοκαλί χρωστική ουσία, μια ένωση προβιταμίνης Α.Αυτό το χαρακτηριστικό πορτοκαλιού προήλθε από ένα φυσικό μεταλλαγμένο που βρέθηκε σε ένα χωράφι με κουνουπίδια στον Καναδά.Οι ποικιλίες περιλαμβάνουν «Cheddar» και «Orange Bouquet».
✓Πληροφοριες από την Βικιπαίδεια.-Στέλλα
#Ζυμαρικά
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Αρχικά, θέλω κι εδώ να αναφέρω ότι είναι πολύ σημαντικό να καθαριστεί καλά το μπρόκολο και το κουνουπίδι από ότι βρωμιτσες ή ζωύφια μπορεί να έχει και.α. Οπότε το αφήνουμε τουλάχιστον 1 ώρα, αν όχι περισσότερο στο νερό με μπόλικο ξύδι κι αλάτι. Η λεκάνη μέχρι πάνω με νερό.Για τη μακαρονάδα ιδού ο σύνδεσμος, ωστόσο αν θέλετε μπορείτε να κάνετε άλλην μακαρονάδα, όχι απαραίτητα τη δικιά μου. Επίσης αν θέλετε μπορείτε στη μακαρονάδα να μην έχετε βάλει καθόλου σάλτσα ή να έχετε βάλει λευκή.
- 2
Όπως και να χει αξίζει να το δοκιμάσετε.
- 3
Στο δια ταύτα τώρα: βουτυρώνουμε το σκεύος που θα χρησιμοποιήσουμε (εγώ έβαλα όπως βλέπετε το πυρέξ και γέμισε μέχρι πάνω,αν έχετε κάποιο μεσαίο που να μην είναι ούτε πολύ μικρό ούτε πολύ μεγάλο βάλτε αυτό. Εμάς τα άλλα είναι μεγάλα για τις μερίδες που χαν μείνει.) και ρίχνουμε μέσα με μια κουτάλα τη μακαρονάδα και φροντίζουμε να πάει παντού στο σκεύος.
- 4
Σπάμε τα αυγά σε ένα μπολάκι και τα χτυπάμε με ένα πιρούνι. Περιλούζουμε τη μακαρονάδα με το αυγό και με το πιρούνι το μοιράζουμε να πάει παντού.
- 5
Πασπαλίζουμε με το τυρί το τριμμένο να πέσει παντού και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180° για τουλάχιστον 25'. Ανεβάζουμε τη θερμοκρασία όταν δούμε πως αρχίζει και ψήνεται το αυγό σιγά σιγά. Αυτό το κάνουμε για να μην καεί από πάνω, ενώ δεν έχει ψηστει ακόμα καλά καλά το αυγό. Ύστερα, όταν ανεβάσουμε τη θερμοκρασία, θα αποψηθει το αυγό και θα λιώσει ομοιόμορφα το τυρί. Και θα πάρει το σουφλέ μας χρώμα.
- 6
Όταν δούμε ότι έχει πάρει χρώμα σβήνουμε το φούρνο κι αφήνουμε λίγο μέσα να κάνει το υπόλοιπο ψήσιμο.
- 7
Σερβίρουμε ζεστό...😀
- 8
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές









Σχόλια