CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Σπανακόρυζο
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Σπανακόρυζο

Σπανακόρυζο

Margarita Margariti
Margarita Margariti @Maggi1234
Manchester England

Ένα ιδιαίτερα υγειινό φαγητό που είναι γρήγορο και πολύ εύκολο. Τη συνταγή την φτιάχνει η μαμά μου και έτσι χρησιμοποιώ και εγώ την ίδια μιας και αρέσει σε όλη την οικογένεια.

Ένα ιδιαίτερα υγειινό φαγητό που είναι γρήγορο και πολύ εύκολο. Τη συνταγή την φτιάχνει η μαμά μου και έτσι χρησιμοποιώ και εγώ την ίδια μιας και αρέσει σε όλη την οικογένεια.

Δες περισσότερα

Σπανακόρυζο

Margarita Margariti
Margarita Margariti @Maggi1234
Manchester England

Ένα ιδιαίτερα υγειινό φαγητό που είναι γρήγορο και πολύ εύκολο. Τη συνταγή την φτιάχνει η μαμά μου και έτσι χρησιμοποιώ και εγώ την ίδια μιας και αρέσει σε όλη την οικογένεια.

Ένα ιδιαίτερα υγειινό φαγητό που είναι γρήγορο και πολύ εύκολο. Τη συνταγή την φτιάχνει η μαμά μου και έτσι χρησιμοποιώ και εγώ την ίδια μιας και αρέσει σε όλη την οικογένεια.

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

50-60 λεπτά
3 μερίδες
  1. 1/2 κιλόσπανάκι καλά πλυμένο
  2. 1κρεμμύδι μέτριο
  3. 1μέτριο καρότο τριμμένο στο μούλτι
  4. 1γλυκοπατάτα τριμμένη στο μούλτι
  5. 1 φλυτζανάκιρύζι(χρησιμοποίησα ρύζι σπυρωτό και όχι για σούπα)
  6. 3 κ.σ.ελαιόλαδο
  7. 3-4 κ.σ.πούμαρο
  8. αλάτι-πιπέρι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

50-60 λεπτά
  1. 1

    Βάζω το λάδι στην κατσαρόλα και ρίχνω ψιλοκομμένο το κρεμμύδι.Μόλις τσιγαριστεί ρίχνω το σπανάκι, το καρότο, τη γλυκοπατάτα, το πούμαρο, το ρύζι και αρκετό νερό ίσα να καλύψω το φαγητό μου ανακατεύοντας συχνά για να μην κολλήσει. Αν χρειαστεί επιπλέον νερό προσθέτω. Το βράζω σε μέτρια θερμοκρασία για 50 λεπτά περίπου και ρίχνω το αλατοπίπερο στο τέλος.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Σπανακόρυζο
  2. 2

    Καλή επιτυχία!!!

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Margarita Margariti
Margarita Margariti @Maggi1234
στις Παρασκευή 25 Μάρτιος 2022 21:55:19 UTC
Manchester England
Εδώ και αρκετά χρόνια ζω με την οικογένεια μου στην Αγγλία. Εργάζομαι σε εταιρία που ασχολείται με τα οικονομικά. Λατρεύω τη μαγειρική και τη ζαχαροπλαστική. Είναι το αγαπημένο μου χόμπι και φυσικά προτιμώ την ελληνική κουζίνα. Πολλές φορές πειραματίζομαι και μου αρέσει αυτό το μοναδικό αίσθημα δημιουργίας. Διαβάζω ατέλειωτες ώρες συνταγές και αν και πρόσφατα έχω γίνει μέλος της παρέας έχω ενθουσιαστεί μέσω αυτού του site.
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Μανιτάρια αλά κρεμ χωρίς κρέμα γάλακτος & βούτυρο, εν δυνάμει vegan ή / και χωρίς λακτόζη ✨
  2. Αμύγδαλα με Κανέλα και Βανίλια - Candied Almonds (Cinnamon Sugar Almonds)!
  3. Κοτόπουλο με καραμελωμένα κρεμμύδια και μανιτάρια
  4. Εύκολο Δείπνο: Γεμιστές Πατάτες στο φούρνο με κρέμα γάλακτος
  5. Κέικ πορτοκάλι του Άκη
  1. Μπακαλιάρος τηγανητός με κουρκούτι !!! 🇬🇷🇬🇷
  2. Keto cookies
  3. Τηγανιτός μπακαλιάρος με κουρκούτι
  4. Keto Muffins
  5. Keto Εργολάβοι
  1. Αφράτα τσουρεκοψωμάκια Vegan χωρίς ζάχαρη με Φράουλες 🍓
  2. Τυροπιτάκια σαν κουρού Με ό,τι έχει το ντουλάπι της Ασημένιας
  3. Πεϊνιρλί
  4. Πέρκα στο φούρνο με λαχανικά
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/16095930
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close