CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Φακοσαλάτα υγιεινή και θρεπτική
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Φακοσαλάτα υγιεινή και θρεπτική

Φακοσαλάτα υγιεινή και θρεπτική

Vasiliki MaTt
Vasiliki MaTt @vaso1990

Φακοσαλάτα υγιεινή και θρεπτική

Vasiliki MaTt
Vasiliki MaTt @vaso1990
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  • 1/2 πακετοφακές ψιλές
  • 1πιπεριά Φλωρίνης
  • 7-8ντοματίνια
  • 1φρέσκο κρεμμυδάκι
  • 2 κουταλιες της σουπαςκατίκι δομοκου
  • μουστάρδα
  • ελαιόλαδο
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • μαυροσούσαμο
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Βράζουμε τις φακές μέχρι να μαλακώσουν και τις στραγγίζουμε, έπειτα τις βάζουμε σε ένα μεγάλο μπολ.

  2. 2

    Σε μια λαδόκολλα ψήνουμε μια πιπεριά Φλωρίνης με λαδάκι και αλάτι μέχρι να μαλακώσει.

  3. 3

    Κόβουμε και προσθέτουμε τη πιπεριά μέσα στις φακές.

  4. 4

    Κόβουμε και προσθέτουμε το κρεμμυδάκι και τα ντοματίνια.

  5. 5

    Ρίχνουμε αλάτι, πιπέρι και μαυροσούσαμο.

  6. 6

    Σε ένα μπολάκι χτυπάμε ελαιόλαδο με μουστάρδα και το προσθέτουμε στις φακές.

  7. 7

    Προσθέτουμε και το κατίκι και ανακατεύουμε να ομογενοποιηθούν όλα τα υλικά.

  8. 8

    Έτοιμο! Καλή όρεξη!

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Vasiliki MaTt
Vasiliki MaTt @vaso1990
στις Πέμπτη 07 Απριλίου 2022 12:23:52 UTC

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Τούρτα σταφύλι
  2. Φθινοπωρινοί γίγαντες !!!
  3. Φαρφάλες με Γαρίδες και Μανιτάρια
  4. Φαρφάλες και λεμονάτο ψαρονέφρι με σως μουστάρδας C&G
  5. Σπαγγέτι ολικής με ντοματίνια και ελιές
  1. Τυροπιτάκια εξπρές με τορτίγια-στην τοστιέρα!!
  2. Γαριδομακαρονάδα 🦐
  3. Τύπου "nachos" τραγανά τσιπς από τορτίγια
  4. Κεφτεδάκια κοτόπουλο κοκκινιστά με σπανάκι και μοτσαρέλα
  5. Σπιτικό Μπουρίτο
  1. Κινέζικο με κοτόπουλο γάλα καρύδας και λαχανικά
  2. Pasta με θαλασσινά
  3. Κεφτεδάκια κοτόπουλο κοκκινιστά με σπανάκι και μοτσαρέλα
  4. Νηστίσιμο cheesecake με διπλή κρέμα
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/16133565
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close