Φάβα σούπα η δυναμωτική (One-pot yellow split pea soup)!

Μια άλλη εκδοχή της φάβας ως σούπα, πολύ νόστιμη και πολύ θρεπτική! Υγιεινή και νηστίσιμη! Γρήγορη συνταγή με μια μόνο κατσαρόλα!
#ημερολόγιο2023
Φάβα σούπα η δυναμωτική (One-pot yellow split pea soup)!
Μια άλλη εκδοχή της φάβας ως σούπα, πολύ νόστιμη και πολύ θρεπτική! Υγιεινή και νηστίσιμη! Γρήγορη συνταγή με μια μόνο κατσαρόλα!
#ημερολόγιο2023
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Σε μια μεγάλη κατσαρόλα βάζω ελαιόλαδο μέχρι να καλυφθεί ο πάτος της περίπου 2-3 κουταλιές της σούπας. Ρίχνω τα μανιτάρια και τσιγαρίζω για 3-4 λεπτά. Έπειτα τα βγάζω και τα βάζω σε ένα μπολάκι και αφήνω στην άκρη.
- 2
Στην ίδια κατσαρόλα προσθέτω το κρεμμύδι με τα καρότα και τσιγαρίζω μέχρι να γυαλίσουν 3-4 λεπτά. Προσθέτω το σκόρδο και το τζίντζερ και αφήνω για 3-4 λεπτά. Προσθέτω λάδι αν χρειαστεί για να μην μου κολλήσουν.
- 3
Ξεπλένω σε ένα σουρωτήρι την φάβα και την βάζω στην κατσαρόλα με τον κύβο και ζεστό νερό. Αφήνω να βράσουν για μια ώρα μέχρι να χυλώσει η φάβα μου.
- 4
Τέλος προσθέτω τα μαγειρεμένα μανιτάρια, τον κουρκουμά, αλάτι, πιπέρι και το κόλιανδρο! Καλή επιτυχία και καλή απόλαυση!
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές





Σχόλια (5)