CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Πατάτες γιαχνί με κουνουπίδι & καρότο
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Πατάτες γιαχνί με κουνουπίδι & καρότο

Πατάτες γιαχνί με κουνουπίδι & καρότο

Stefanos Tsamis
Stefanos Tsamis @tsamisstefanos
Ioannina, Greece

#νηστίσιμο #vegan

#νηστίσιμο #vegan

Δες περισσότερα

Πατάτες γιαχνί με κουνουπίδι & καρότο

Stefanos Tsamis
Stefanos Tsamis @tsamisstefanos
Ioannina, Greece

#νηστίσιμο #vegan

#νηστίσιμο #vegan

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

20'
1 μερίδα
  1. 500 γρ.πατάτες
  2. 1 μικρόκουνουπίδι
  3. 1καρότο
  4. 70 γρ.ντοματοπελτές
  5. 1 κοφτή κ.σ.αλάτι
  6. Πιπέρι μαύρο τριμμένο
  7. Ελαιόλαδο
  8. 1 κ.γ.ζάχαρη
  9. 1 ποτήρινερό
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

20'
  1. 1

    Καλύπτουμε τον πάτο μιας χύτρας με ελαιόλαδο & κόβουμε τις πατάτες σε πάχος 1 εκατοστό, το κουνουπίδι σε μπουκετάκια & το καρότο σε ροδέλες, τα προσθέτουμε & τα σοτάρουμε για 10', ανακατεύοντάς τα ανά τακτά χρονικά διαστήματα με μια ξύλινη σπάτουλα.

  2. 2

    Κατεβάζουμε τη χύτρα από το μάτι, προσθέτουμε το ντοματοπλετέ & ανακατεύουμε με την ξύλινη σπάτουλα, ώστε να απελευθερωθεί η μυρωδιά του πελτέ.

  3. 3

    Προσθέτουμε το νερό, ώστε να μισοσκεπάζει τα υλικά, το αλάτι & το πιπέρι, κλείνουμε το καπάκι της χύτρας & τοποθετούμε την ένδειξη σε δυνατή "φωτιά".

  4. 4

    Μόλις η σφυρίχτρα της χύτρας αρχίζει να σφυρίζει χαμηλώνουμε τη "φωτιά" σε μέτρια & αφήνουμε το φαγητό να διγοβράσει για 5'.

  5. 5

    Μετά το πέρας των 5' αφαιρούμε το καπάκι της χύτρας, κλείνουμε τη "φωτιά", προσθέτουμε τη ζάχαρη & ανακατεύουμε απαλά, ώστε να μη "σπάσουν" τα υλικά, & μέχρι να μελώσει η σάλτσα.

  6. 6

    Συνοδεύουμε με φέτα &...καλή όρεξη!

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Stefanos Tsamis
Stefanos Tsamis @tsamisstefanos
στις Παρασκευή 02 Δεκέμβριος 2022 07:18:18 UTC
Ioannina, Greece

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Vegan γλυκάκι, χωρίς ζάχαρη!
  2. Τυροψωμα-ελιοψωμα με αλεύρι ολικής
  3. Γεμιστές πιπεριές με ντομάτα και φέτα
  4. Ρύζι πιλάφι "oriental"
  5. Μανιτάρια αλά κρεμ χωρίς κρέμα γάλακτος & βούτυρο, εν δυνάμει vegan ή / και χωρίς λακτόζη ✨
  1. Χριστουγεννιάτικα μπισκότα (Θεία Μαρίας)
  2. Σκορδαλιά με πατάτες
  3. Χριστουγεννιάτικα Μπισκότα (Christmas Cookies)
  4. Σιρόπι για τον πονόλαιμο
  5. Κέικ νηστίσιμο!!!
  1. Ρόφημα για τον βήχα - πονόλαιμο
  2. Κέικ με περγαμόντο και σοκολάτα
  3. Γλυκό με ινδοκάρυδο
  4. Ψαρόσουπα με κοκκινόψαρο 🍵
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/16664699
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close