Microwave cake oat

Name: Microwave cake oat
Yield: 1 μερίδα
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 1 μικρή μπανάνα ή ένα αυγό; 1 κ.γλ. κακάο; 1 κ γλ. baking powder; 5 κ.σ. βρώμη; 5-6 κ.σ. γάλα; 1 πρέζα κανέλα; 1 κ.σ. μέλι; Προαιρετικά τριμμένη τρούφα ή κουβερτούρα

Maria Konstantopoulou @mariakonstantopoulou

Ιτέα Φωκίδας

Κεκάκι βρώμης στα μικροκύματα μέσα σε 3 λεπτά! Λαχταριστό και πολύ υγιεινό!

Δες περισσότερα

Microwave cake oat

Maria Konstantopoulou @mariakonstantopoulou

Ιτέα Φωκίδας

Κεκάκι βρώμης στα μικροκύματα μέσα σε 3 λεπτά! Λαχταριστό και πολύ υγιεινό!

Αποθηκεύτηκε

Υλικά

5 λεπτά

1 μερίδα

1 μικρήμπανάνα ή ένα αυγό
1 κ.γλ.κακάο
1 κ γλ.baking powder
5 κ.σ.βρώμη
5-6 κ.σ.γάλα
1 πρέζακανέλα
1 κ.σ.μέλι
Προαιρετικά τριμμένη τρούφα ή κουβερτούρα

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

5 λεπτά

1

Σε μια ευρύχωρη κούπα λιώνουμε την μπανάνα πολύ καλά (αλλιώς χτυπάτε το αυγό).
Προσθέτουμε ένα ένα τα υλικά της περιγραφής μέχρι να δημιουργηθεί το το παρακάτω μείγμα.
Και στο τέλος ρίχνουμε την τρούφα.
2

Το βάζουμε για 3 λεπτά στο φούρνο μικροκυμάτων και είναι έτοιμο! Μπορείτε να βάλετε από πάνω ό,τι toping θέλετε! (αν σαν βγάλει λίγο αφρό είναι από το βράσιμο που έκανα).
3

😋