Σουφλέ ζυμαρικών με χοιρινό και λαχανικά

Άλλο ένα φαγητό για την εκμετάλλευση τροφίμων που πρέπει να φύγουν! Η συνταγή είναι ενδεικτική, μπορείτε να βάλετε ό,τι λαχανικά γουστάρετε. Επειδή στα αλλαντικά δεν έχω αδυναμία (λόγω της αμφίβολης προέλευσης και ποιότητάς τους αλλά και λόγω των τοξικών συντηρητικών και βελτιωτικών γεύσης που περιέχουν - για να μη μιλήσω για την τιμή τους), προτίμησα ντόπιο χοιρινό μπούτι από το κρεοπωλείο της γειτονιάς, 2 ευρώ τα 350 γρ.! Και όχι μόνο αυτό, λόγω της ψιλής κοπής του, το κρέας γίνεται λου-κού-μι! Προσοχή στα δάχτυλά σας κατά την κοπή του κρέατος! #μηντοπετάς #ζυμαρικά #κρέας
Σουφλέ ζυμαρικών με χοιρινό και λαχανικά
Άλλο ένα φαγητό για την εκμετάλλευση τροφίμων που πρέπει να φύγουν! Η συνταγή είναι ενδεικτική, μπορείτε να βάλετε ό,τι λαχανικά γουστάρετε. Επειδή στα αλλαντικά δεν έχω αδυναμία (λόγω της αμφίβολης προέλευσης και ποιότητάς τους αλλά και λόγω των τοξικών συντηρητικών και βελτιωτικών γεύσης που περιέχουν - για να μη μιλήσω για την τιμή τους), προτίμησα ντόπιο χοιρινό μπούτι από το κρεοπωλείο της γειτονιάς, 2 ευρώ τα 350 γρ.! Και όχι μόνο αυτό, λόγω της ψιλής κοπής του, το κρέας γίνεται λου-κού-μι! Προσοχή στα δάχτυλά σας κατά την κοπή του κρέατος! #μηντοπετάς #ζυμαρικά #κρέας
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Ψιλοκόβω το χοιρινό και το σωτάρω σε μέτρια φωτιά με το κύμινο, το ελαιόλαδο και λίγες σταγόνες νερό.
- 2
Όταν το κρέας πάρει ένα γκρι χρώμα παντού, ρίχνω το σκόρδο με 1 κ.γ. νερό και σωτάρω μέχρι να βγει το άρωμά του.
- 3
Προσθέτω τα λαχανικά με μια κούπα νερό και μαγειρεύω σαν γιαχνί σε μέτρια φωτιά.
- 4
Καρυκεύω.
- 5
Όταν αρχίσει το γιαχνί να ομογενοποιείται, βάζω τις πέννες να βράσουν, ίσα να μαλακώσουν.
- 6
Προσθέτω στο γιαχνί την κρέμα γάλακτος και ανακατεύω. Χαμηλώνω τη φωτιά στο ελάχιστο.
- 7
Τρίβω το τυρί και το προσθέτω στο γιαχνί.
- 8
Προσθέτω τα ζυμαρικά στο γιαχνί μαζί με μια σουποκουτάλα από το ζουμί τους και ανακατεύω καλά.
- 9
Χτυπάω καλά το αυγό με αλάτι και ελάχιστο ελαιόλαδο (με το ειδικό σπρέι για λάδι αν υπάρχει).
- 10
Σβήνω τελείως τη φωτιά και προσθέτω το αυγό στο φαγητό. Ανακατεύω σχολαστικά για 1-2 λεπτά, ώστε να ψηθεί το αυγό χωρίς να γίνει σκραμπλ! Αν χρειαστεί, προσθέτω λίγο ακόμη ζουμί από τα ζυμαρικά γι'αυτό το σκοπό.
- 11
Λαδώνω ένα ταψί ή πυρέξ και ρίχνω μέσα το φαγητό.
- 12
Βάζω στο φούρνο για 30'-40' στους 180° στις αντιστάσεις μέχρι να στεγνώσει το φαγητό.
- 13
Περιμένω να κρυώσει λίγο και σερβίρω. Καλή όρεξη!
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές



Σχόλια