CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Φασόλια χάντρες με καλαμαράκια
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Φασόλια χάντρες με καλαμαράκια

Φασόλια χάντρες με καλαμαράκια

Ελβίρα Νίνη Ντούνη
Ελβίρα Νίνη Ντούνη @elvira
ΓΑΛΑΤΣΙ

#κυρίωςγεύμα #όσπρια #θαλασσινά #νηστίσιμα

#8Ε #21Ε1 #42Ε

#κυρίωςγεύμα #όσπρια #θαλασσινά #νηστίσιμα

#8Ε #21Ε1 #42Ε

Δες περισσότερα

Φασόλια χάντρες με καλαμαράκια

Ελβίρα Νίνη Ντούνη
Ελβίρα Νίνη Ντούνη @elvira
ΓΑΛΑΤΣΙ

#κυρίωςγεύμα #όσπρια #θαλασσινά #νηστίσιμα

#8Ε #21Ε1 #42Ε

#κυρίωςγεύμα #όσπρια #θαλασσινά #νηστίσιμα

#8Ε #21Ε1 #42Ε

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

4 μερίδες
  • 500 γρ.φασόλια χάντρες
  • 500 γρ.καλαμαράκια σε ροδέλες
  • 100 mlελαιόλαδο
  • 1κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 1 σκελίδασκόρδο ψιλοκομμένη
  • 1/2πιπεριά πράσινη
  • 1/2πιπεριά κόκκινη
  • 1καρότο
  • 50 mlλευκό κρασί
  • 1 κ.σ.πελτέ ντομάτας
  • 150 γρ.ντομάτα τριμμένη
  • 1/2 κ.γ.κύμινο
  • 1/2 κ.γ.τζίντζερ σκόνη
  • 1 κ.γ.κόλιανδρο σκόνη
  • αλάτι, πιπέρι
  • πάπρικα καυτερή (προαιρετικά)
  • 1/3 ματσάκιμαϊντανό ψιλοκομμένο
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Μουλιάζουμε τους χάντρες από βραδύς. Την επόμενη μέρα τους βάζουμε σε κατσαρόλα με φρέσκο νερό και αφήνουμε να βράσουν για 5 λεπτά. Στραγγίζουμε και κρατάμε στην άκρη.

  2. 2

    Κόβουμε τις πιπεριές σε μικρούς κύβους και τα καρότα σε φέτες.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Φασόλια χάντρες με καλαμαράκια
  3. 3

    Πλένουμε τα καλαμαράκια και τα αφήνουμε αρκετές ώρες σε σουρωτήρι να στραγγίξουν. Σε τηγάνι βάζουμε μπόλικο λάδι να ζεσταθεί καλά. Ρίχνουμε σε μικρές δόσεις τα καλαμαράκια, τα τηγανίζουμε για 1-2 λεπτά και τα βάζουμε σε σουρωτήρι να στραγγίξουν ή τα ακουμπάμε πάνω σε χαρτί κουζίνας. Κρατάμε το τηγάνι σκεπασμένο με σίτα γιατί το λάδι πιτσιλάει αρκετά. Αυτή την διαδικασία μπορούμε να την κάνουμε από το βράδυ ώστε μέχρι την επόμενη μέρα το λάδι να έχει στραγγίξει όλο.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Φασόλια χάντρες με καλαμαράκια
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Φασόλια χάντρες με καλαμαράκια
  4. 4

    Σε κατσαρόλα βάζουμε το μισό ελαιόλαδο να ζεσταθεί ρίχνουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο και σοτάρουμε για 3-4 λεπτά μέχρι να μαραθούν. Ρίχνουμε τις πιπεριές και τα καρότα και συνεχίζουμε το σοτάρισμα για άλλα 3-5 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν.

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Φασόλια χάντρες με καλαμαράκια
  5. 5

    Ρίχνουμε τον πελτέ και τρίβουμε για λίγο στον πάτο της κατσαρόλας. Βάζουμε τα καλαμαράκια και τις χάντρες και ανακατεύουμε. Σβήνουμε με το κρασί και αφήνουμε να εξατμιστεί.

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Φασόλια χάντρες με καλαμαράκια
  6. 6

    Ρίχνουμε την ντομάτα, τα μπαχαρικά (κύμινο, τζίντζερ, κόλιανδρο, αλάτι, πιπέρι, πάπρικα), νερό και αφήνουμε να βράσουν. Σε απλή κατσαρόλα βράζουμε για 30'-40'. Ενώ στην χύτρα ταχύτητος βράζουμε για 10'-12'. Όταν περάσει ο χρόνος βρασμού ανοίγουμε την κατσαρόλα, ρίχνουμε το υπόλοιπο ελαιόλαδο, το μαϊντανό, αφήνουμε να βράσει 2 λεπτά και κατεβάζουμε από τη φωτιά.

    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Φασόλια χάντρες με καλαμαράκια
    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Φασόλια χάντρες με καλαμαράκια
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Ελβίρα Νίνη Ντούνη
Ελβίρα Νίνη Ντούνη @elvira
στις Τετάρτη 12 Απρίλιος 2023 09:36:58 UTC
ΓΑΛΑΤΣΙ
Με λένε Ελβίρα-Έλλη. Είμαι σύζυγος και μητέρα δύο αγοριών👨‍👦Μου αρέσει πάντα να περιποιούμαι τους τρεις άντρες👨‍👦‍👦της ζωής μου και να τους φτιάχνω ότι τους αρέσει. Μου αρέσει η μαγειρική, αλλά πιο πολύ η ζαχαροπλαστική ❤️ όχι μόνο να φτιάχνω γλυκά, αλλά και να τα τρώω 🤣🤣🤣 και το αγαπημένο μου γλυκό είναι ο μπακλαβάς. Επίσης μου αρέσει πολύ το διάβασμα 📖 και η ραπτική✂️
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

φασόλια χάντρες καλαμάρι

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Ζελέ φρουτοσαλάτα
  2. Καλαμάκι Κοτομπέικον στο air fryer
  3. Τυροπιτάκια- τυρόπιτες
  4. Πεπόνι με παγωτό βανίλια 0%🍈🍨
  5. Κέικ με βερίκοκα
  1. Κέικ σοκολάτας με στέβια και ελαιόλαδο, χωρίς μίξερ (χωρίς ζάχαρη)
  2. Νηστίσιμο κέικ με αρώματα τσουρεκιού
  3. Γαριδομακαρονάδα 🥘
  4. Πασχαλινά κουλουράκια no 2!!!!
  5. Ταχινόπιτα νηστίσιμη
  1. Γλυκό σε 5'
  2. Πρωινό σε 5'
  3. Σπανακόπιτα (δίχως τυρί)
  4. Πασχαλινά κουλουράκια no 2!!!!
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/16892380
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close