Μακαρονάδα με πέστο βασιλικού και λάιμ

Συνταγή +βοήθεια 🤖- Εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη 🌿🍋🟩Ένα πιάτο με σύγχρονη γαστρονομική προσέγγιση που αναδεικνύει την ποιότητα των υλικών. Τα σπαγγέτι ολικής άλεσης κρατούν ιδανικά πάνω στην άγρια υφή τους το έτοιμο πέστο βασιλικού με ελαιόλαδο, ενώ το ξύσμα λάιμ προσφέρει μια εκρηκτική φρεσκάδα που απογειώνει το τελικό αποτέλεσμα. #τρίτη #πέστο #βασιλικός #μακαρονάδα #σπαγγέτι #ολικής #κολοκύθι #ελαιόλαδο #παρμεζάνα #for2 #vegeterian #cookpadgreece #λαιμ #λίγαυλικά #ευκολο #γρήγορο #υγειινό #γουόκ #αθός #πιπέρι #pesto #pasta #spaghetti #zucchini #wholewheatpasta #easyrecipes #healthyfood #dinner #foodie #cooking #καλοκαιρινό #καλοκαίρι #σπιτικό #κολοκυθάκι #δείπνο
Μακαρονάδα με πέστο βασιλικού και λάιμ
Συνταγή +βοήθεια 🤖- Εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη 🌿🍋🟩Ένα πιάτο με σύγχρονη γαστρονομική προσέγγιση που αναδεικνύει την ποιότητα των υλικών. Τα σπαγγέτι ολικής άλεσης κρατούν ιδανικά πάνω στην άγρια υφή τους το έτοιμο πέστο βασιλικού με ελαιόλαδο, ενώ το ξύσμα λάιμ προσφέρει μια εκρηκτική φρεσκάδα που απογειώνει το τελικό αποτέλεσμα. #τρίτη #πέστο #βασιλικός #μακαρονάδα #σπαγγέτι #ολικής #κολοκύθι #ελαιόλαδο #παρμεζάνα #for2 #vegeterian #cookpadgreece #λαιμ #λίγαυλικά #ευκολο #γρήγορο #υγειινό #γουόκ #αθός #πιπέρι #pesto #pasta #spaghetti #zucchini #wholewheatpasta #easyrecipes #healthyfood #dinner #foodie #cooking #καλοκαιρινό #καλοκαίρι #σπιτικό #κολοκυθάκι #δείπνο
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Ψήσιμο κολοκυθιού: Σε ένα γουόκ (ή βαθύ τηγάνι), σε δυνατή φωτιά, ψητό-τηγανίζουμε τις φέτες από το κολοκύθι με 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο. Δεν προσθέτουμε αλάτι για να μην κατεβάσει υγρά και πανιάσει.
- 2
Βράσιμο ζυμαρικών: Παράλληλα, σε διπλανή κατσαρόλα, βράζουμε τα σπαγγέτι ολικής άλεσης σε άφθονο αλατισμένο νερό, στον χρόνο που αναγράφει το πακέτο για να γίνουν αλ ντέντε (al dente).
- 3
Στράγγισμα: Στραγγίζουμε τα σπαγγέτι πάρα πολύ καλά. Λόγω της άγριας επιφάνειάς τους, θα κρατήσουν τη σάλτσα τέλεια χωρίς να χρειάζονται επιπλέον υγρά.
- 4
Ανάμειξη: Μεταφέρουμε τα καυτά σπαγγέτι αμέσως μέσα στο γουόκ με τα κολοκυθάκια (έξω από τη φωτιά). Προσθέτουμε το έτοιμο πέστο βασιλικού, το ξύσμα λάιμ, τον ανθό αλατιού και το φρεσκοτριμμένο πιπέρι.
- 5
Σερβίρισμα: Ανακατεύουμε απαλά για μέχρι η σάλτσα να αγκαλιάσει ομοιόμορφα τα μακαρόνια και σερβίρουμε αμέσως.
- 6
📊 Διατροφική Αξία (Ανά μία μερίδα)
🔋 Θερμίδες: 795 kcal
🥩 Πρωτεΐνες: 20,4 γρ.
🌾 Υδατάνθρακες: 81,1 γρ.
🥑 Λιπαρά: 43,2 γρ.
🌾 Φυτικές Ίνες: 12,8 γρ.
🧂 Νάτριο (Αλάτι): 1,4 γρ.
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές



Σχόλια