CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Σολομός με γλυκοπατάτες
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Σολομός με γλυκοπατάτες

Σολομός με γλυκοπατάτες

George Adamides
George Adamides @CookingbyGeorge
Λευκωσία, Κύπρος

Σολομός με γλυκοπατάτες

George Adamides
George Adamides @CookingbyGeorge
Λευκωσία, Κύπρος
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

40 λεπτά
4 μερίδες
  • 2γλυκοπατάτες
  • 3-4 κ.σ.ελαιόλαδο
  • Λίγομέλι
  • 1/4 ματσάκιμαϊντανό
  • 4 φιλέτασολομό
  • 1-2 κ.σ.soy sauce ή teriyaki sauce
  • 1 κ.σ.μουστάρδα whole grain
  • 1-2 κ.σ.μηλόξυδο
  • 1-2 σκελίδεςσκόρδο
  • Αλάτι και πιπέρι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

40 λεπτά
  1. 1

    Προθερμαίνετε το φούρνο στους 200 βαθμούς στον αέρα. Απλώνετε αντικολλητικό χαρτί σε ένα ταψί φούρνου.

  2. 2

    Πλένετε, καθαρίζετε και κόβετε σε κύβους τις γλυκοπατάτες.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Σολομός με γλυκοπατάτες
  3. 3

    Τις βάζετε στο ταψί, ρίχνετε από πάνω το ελαιόλαδο, μαϊντανό ψιλοκομμένο, το μέλι και αλατοπιπερώνετε. Τις ανακατεύετε και ψήνετε για 20 λεπτά στον φούρνο.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Σολομός με γλυκοπατάτες
  4. 4

    Στο εν τω μεταξύ ετοιμάζετε τα φιλέτα σολομού. Σε ένα πιάτο αναμιγνύετε το soy sauce ή teriyaki sauce, σκόρδο πολτοποιημένο, μουστάρδα, και μηλόξυδο. Αλατοπιπερώνετε και περιχύνετε στο σολομό. Τα ανακατεύετε να πάει παντού.

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Σολομός με γλυκοπατάτες
    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Σολομός με γλυκοπατάτες
    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Σολομός με γλυκοπατάτες
  5. 5

    Στα 20 λεπτά, βγάζετε το ταψί με τις γλυκοπατάτες, βάζετε από πάνω τα φιλέτα σολομού. Επιστρέφετε το ταψί στο φούρνο και ψήνετε για 15 λεπτά.

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Σολομός με γλυκοπατάτες
    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Σολομός με γλυκοπατάτες
  6. 6

    Σερβίρετε ζεστό. Καλή όρεξη.

    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Σολομός με γλυκοπατάτες
    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Σολομός με γλυκοπατάτες
    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Σολομός με γλυκοπατάτες
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

George Adamides
George Adamides @CookingbyGeorge
στις Τετάρτη 20 Σεπτέμβριος 2023 10:03:05 UTC
Λευκωσία, Κύπρος
Λατρεύω να μαγειρεύω. Ο χρόνος που περνώ στην κουζίνα με ευχαριστεί, με ξεκουράζει, και με εμπνέει. Μου αρέσει να ψάχνω για νέες γεύσεις από διάφορες χώρες και διαφορετικές κουλτούρες για να δημιουργώ νέες συνταγές. Εδώ στο cookpad.gr αναρτώ εύκολες και γρήγορες συνταγές, που έχω δοκιμασμένες και πολύ αγαπημένες.
Δες περισσότερα

Σχόλια (2)

Maria 🍷
Maria 🍷 @marak111
Σάββατο 08 Ιούνιος 2024 14:04:34 UTC
Φανταστική πρώτη φορά φτιάχνω σολομό !!!
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

σολομός γλυκοπατάτα

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. 1️⃣0️⃣Εξωτική πράσινη σαλάτα με ανανά, μοτσαρέλα και φιστίκια Αιγίνης
  2. Γαριδομακαρονάδα με σάλτσα… σαγανάκι C&G
  3. Σαλάτα με Κατσικίσιο Τυρί και Σύκα
  4. Overnight oats
  5. Ορεκτικό, καρπάτσιο (Carpaccio) με παντζάρι και τυρί
  1. Παστίτσιο με σπιτική μπεσαμέλ
  2. Μανιτάρια κρασάτα με μυρωδικά 🍄
  3. Σπιτική Μπεσαμέλ
  4. Κρεμμυδόσουπα Γαλλική - French onion soup
  5. Σως 4 πιπέρια - Peppercorn Sauce
  1. Μανιτάρια πορτομπελίνι φούρνου για νηστεία και δίαιτα
  2. Σαλάτα αγροτική με λίγα υλικά
  3. Μοσχαρόσουπα με κριθαράκι
  4. Κρεμμυδόσουπα Γαλλική - French onion soup
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/17073196
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close